arthurn

Olá pessoal eu to fazendo uma dieta pra cutting (aliás acompanhem meu diário lá!!) e quando tenho tempo livre fico procurando informações para melhorar minha dieta porque eu sei que ela é decisiva no cutting e é mais chatinho montá-la que no bulking e tal. Enfim, encontrei esse canal do Youtube de um médico lá de Uberaba que traz uns pontos de vistas (que pelos menos para mim) são um tanto polêmicos. Vou passar aqui os pontos mais polêmicos que eu já vi dos vídeos dele (são vários então se vocês quiserem acessem o canal aqui e comentem ai sobre algo interessante que eu esqueci de falar):
Grãos contribuem para o envelhecimento e o glúten leva a uma abertura à corrente sanguínea para substâncias nocivas. Ele é contra os óleos vegetais e é a favor das carnes e gorduras saturadas. Ele é contra o consumo de frutas por causa da frutose, e sugere consumir frutas apenas durante a época correta do ano. Ele afirma que o protetor solar causa câncer. Enfim eu falei bem resumidamente algumas coisas que eu achei interessante nos vídeos deles, deem uma conferida ai e comentam o que vocês acham. Obs: ele apresenta argumentos lógicos e referências científicas.

Canal: https://www.youtube.com/user/ivandelio1

Olá pessoal eu to fazendo uma dieta pra cutting (aliás acompanhem meu diário lá!!) e quando tenho tempo livre fico procurando informações para melhorar minha dieta porque eu sei que ela é decisiva no cutting e é mais chatinho montá-la que no bulking e tal. Enfim, encontrei esse canal do Youtube de um médico lá de Uberaba que traz uns pontos de vistas (que pelos menos para mim) são um tanto polêmicos. Vou passar aqui os pontos mais polêmicos que eu já vi dos vídeos dele (são vários então se vocês quiserem acessem o canal aqui e comentem ai sobre algo interessante que eu esqueci de falar):
Grãos contribuem para o envelhecimento e o glúten leva a uma abertura à corrente sanguínea para substâncias nocivas. Ele é contra os óleos vegetais e é a favor das carnes e gorduras saturadas. Ele é contra o consumo de frutas por causa da frutose, e sugere consumir frutas apenas durante a época correta do ano. Ele afirma que o protetor solar causa câncer. Enfim eu falei bem resumidamente algumas coisas que eu achei interessante nos vídeos deles, deem uma conferida ai e comentam o que vocês acham. Obs: ele apresenta argumentos lógicos e referências científicas.

Canal: https://www.youtube.com/user/ivandelio1

Cara no cutting não tem mistério, pode continuar a comer sua marmita mas simplesmente não coma a mesma quantidade, dê o resto pra um amigo ou jogue fora. Pra saber quanto você tem que corta procura ver quanto vai ser sua quantidade de calorias diárias.


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Olá pessoal eu to fazendo uma dieta pra cutting (aliás acompanhem meu diário lá!!) e quando tenho tempo livre fico procurando informações para melhorar minha dieta porque eu sei que ela é decisiva no cutting e é mais chatinho montá-la que no bulking e tal. Enfim, encontrei esse canal do Youtube de um médico lá de Uberaba que traz uns pontos de vistas (que pelos menos para mim) são um tanto polêmicos. Vou passar aqui os pontos mais polêmicos que eu já vi dos vídeos dele (são vários então se vocês quiserem acessem o canal aqui e comentem ai sobre algo interessante que eu esqueci de falar):
Grãos contribuem para o envelhecimento e o glúten leva a uma abertura à corrente sanguínea para substâncias nocivas. Ele é contra os óleos vegetais e é a favor das carnes e gorduras saturadas. Ele é contra o consumo de frutas por causa da frutose, e sugere consumir frutas apenas durante a época correta do ano. Ele afirma que o protetor solar causa câncer. Enfim eu falei bem resumidamente algumas coisas que eu achei interessante nos vídeos deles, deem uma conferida ai e comentam o que vocês acham. Obs: ele apresenta argumentos lógicos e referências científicas.

Canal: https://www.youtube.com/user/ivandelio1