TheEspartano
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TheEspartano deu reputação a Vitinhows em Dica De Dieta
monta uma dieta pra bulk.. 2g/kg de prot, 1g/kg de gordura e resto carbo, manda 600kcal de excedente da sua tmb. na seção nutrição tem tópico que ensina como montar uma certinho.. Alguma dúvida me manda uma mp
travou. mandou um monte.. Seria sim, manda um caseiro! ótimo cxb
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TheEspartano deu reputação a Vitinhows em Dica De Dieta
monta uma dieta pra bulk.. 2g/kg de prot, 1g/kg de gordura e resto carbo, manda 600kcal de excedente da sua tmb. na seção nutrição tem tópico que ensina como montar uma certinho.. Alguma dúvida me manda uma mp
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monta uma dieta pra bulk.. 2g/kg de prot, 1g/kg de gordura e resto carbo, manda 600kcal de excedente da sua tmb. na seção nutrição tem tópico que ensina como montar uma certinho.. Alguma dúvida me manda uma mp