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caioeduardoferrazsantos

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  1. caioeduardoferrazsantos

    Barriga Inchada

    caioeduardoferrazsantos postou um tópico em Musculação em geral
    como evitar a barriga inchada, pois estou com isso e não é gordura
  2. caioeduardoferrazsantos

    Aerobica + Suplemento

    caioeduardoferrazsantos postou um tópico em Dieta e suplementação
    Galera estou precisando perder uma camada pequena de gordura na barriga , pra isso pretendo fazer uma aerobica diaria de 30 min a 1h ... a questão é a seguinte eu uso uma suplementação de proteina .. junto com a aerobica os beneficios que vou ganhar com o suplemento sera redusido (massa magra) ???

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