megamonstro

Beleza Guilherme, vou parar com ela antes de ir me deitar, estou acordando todo dia de madrugada para ir urinar, certeza que é por causa dela, e isso está estragando um pouco meu treino porque treino logo pela manhã..é, eu não recomendo mesmo a creatina da innov, ontém liguei pro cara que me vendeu e ele me falou que da "ótimos resultados e que o produto não é falso, que ele até prefere pagar caro mesmo pra poder repassar um produto seguro.." vamos ver né? E Lupo, em vez de mandar os outros pesquisarem ajude, assim você vai aprimorando seus conhecimentos, ou nem precisa postar, assim você só faz os outros quererem te mandar ir pro inferno.

Galera, queria tirar uma dúvida com vocês.. Eu estou tomando a quase uma semana creatina da inoov8labs 5g pré e pós treino + malto em pó da NEONUTRI (250ml) com água + albumina em pó da NEONUTRI (250ml) com água + bcaa (amino bolic no3 da NEONUTRI também 6 cápsulas antes e depois do treino.). Antes de me deitar tomo 5g de creatina (colher de café cheia) + albumina em pó (250ml) com água. detalhe: de sábado e domingo não uso nenhum tipo de suplemento e não vou pra academia, dou um descanso pro corpo, depois a semana toda é porrada. + 1 detalhe: eu já tinha usado creatina da suplemento, por mais ruim que fosse dava uma puta retenção hídrica, essa creatina que estou tomando nem isso ta acontecendo, vamos ver a partir de amanhã, vou aumentar 5g pra 10g. De 1 pra 2 colheres. Meu horário de treinar é das 8:30 as 9:30 da manhã, saio da academia quase sempre na hora do almoço, está tudo certo? Obrigado.

Galera, queria tirar uma dúvida com vocês.. Eu estou tomando a quase uma semana creatina da inoov8labs 5g pré e pós treino + malto em pó da NEONUTRI (250ml) com água + bcaa (amino bolic no3 da NEONUTRI também 6 cápsulas antes e depois do treino.). Antes de me deitar tomo 5g de creatina (colher de café cheia) + albumina em pó (250ml) com água. detalhe: de sábado e domingo não uso nenhum tipo de suplemento e não vou pra academia, dou um descanso pro corpo, depois a semana toda é porrada. + 1 detalhe: eu já tinha usado creatina da suplemento, por mais ruim que fosse dava uma puta retenção hídrica, essa creatina que estou tomando nem isso ta acontecendo, vamos ver a partir de amanhã, vou aumentar 5g pra 10g. De 1 pra 2 colheres. Meu horário de treinar é das 8:30 as 9:30 da manhã, saio da academia quase sempre na hora do almoço, está tudo certo? Obrigado.

comprei por 80 conto uma marca "innov 8 labs" alguém conhece? o vendedor me disse que tinha acabado de chegar da califórnia, é gringa..

alguém conhece creatina da inoov8labs? "gringa"?!