rorrogames
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vcs tem sorte, eu já malhei diversas vezes com forró é soda!!!
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oi galera sou novo aqui, mas vamos a minha dúvida tenho 1,72cm 58kg 31cm de braço, 54cm cocha e 33cm de panturrilha quero ficar um pouco mais proporcional, eu devo malhar apenas perna? ou posso malhar os outros músculos q naum vai interferir no treinamento de perna?