Roolligans
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[Falta de Pesquisa]Duvidas Sobre Crescimento
Roolligans respondeu ao tópico de Roolligans em Lixeira
Sim.. Também como e não me sinto estufado. -
Bom, Faço boxe chinês terças e quintas. O que eu faço para ganhar massa muscular? Começei a tomar cobavital 2x ao dia e não fez efeito. Tenho halter e saco de pancada em casa ( pratico boxe na academia). Gostaria de sugestões: Altura: 1,72 Peso: 56,5kg BF: 12%