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diego araujo

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  1. diego araujo

    Hemogenin

    diego araujo postou um tópico em Lixeira
    Ola galera quero vo tomar uma cartela de hemogenin sera que da resultados com 1 cartela de hemogenin? tenho 17 anos 40 de braço e 76kl como devo tomar o hemogenin de manhã ou de noite? valeu ae galera abraços
  2. diego araujo

    Arroz

    diego araujo postou um tópico em Dieta e suplementação
    Galera queria saber se arroz branco ou arroz integral qual é o melhor? e se o arroz integral engorda mais doque o branco? posta ae galera valeu boa e noite
  3. diego araujo

    Treino

    diego araujo postou um tópico em Treinamento
    Ola galera tenho 17 anos 75kl e 40 de braço eu tava malhando peito e triceps e mudei para peito e biceps passei 2 meses e agora passei de novo a malhar peito e triceps pode fazer isso ou estar errado? Galera da algumas dicas ae galera de treino de triceps valeu

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