LuizinhoMrOlimpinha
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LuizinhoMrOlimpinha recebeu reputação de NegoWhey em Dieta De Bulking 14Anos
ai sim dieta ta boa, só achei que tem pouco frango ai pra da isso de proteina, ta contando proteina do arroz ? posta fotos do shape, achei as medida boas pra idade
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LuizinhoMrOlimpinha recebeu reputação de Sonhador em Bulking Do Sonhador , Avaliem
ja que é ectomorfo, voce ja pesquisou sobre glutamina ? recomendo usar, um multivitamínico tbm, essenciais para ganho de peso, bom bulk