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phlva

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  1. Gostei
    phlva deu reputação a Frango_13 em [Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?   
    Só eu que percebi que os que mais se "dedicam" mais reclamam do shape mais querem ciclar e mais tem o shape "pior"? Os diario que acompanho por ai, de pessoas que treinam porque gostam, seguem uma dieta flexivel com uma contagem minima de kcals/macros estão geralmente felizes da vida e mal reclamam do shape.

    "Tragam a dieta e musculação pra suas vidas" e não "levem suas vidas pra dieta e musculação".

    A maioria aqui nem é atleta, não vejo motivo de tanta dedicação. O resultado disso é exatamente o que voce vem na maior parte do tempo: frustração.
  2. Gostei
    phlva deu reputação a 0xTidusx0 em Minha Evolução- 1 Ano E 3 Meses De Treino - Fotos Comparativas [Novas]   
    Nossa OP, tu é saiyajin ?
  3. Gostei
    phlva deu reputação em Barra Fixa - Rasgando As Costas...   
    /\ Pow so faltou dizer que ela tinha suporte para agachamento e frutas de 50kg para colocar de cada lado de um tronco solto

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