Miichelzera
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Peso: 70,5 KG Altura: 1,72 CM BF: 10~11% Total Calorias: 2513.93kcal Total Carboidrato: 394.28g Total Proteína: 174.94g Total Gordura: 50.55g www.dietaetreino.com.br/dietapublicada.php?codigo=MTA1MzQ2
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Bulking Limpo / Endomorfo / Favor Avaliem!
Miichelzera respondeu ao tópico de Miichelzera em Dieta e suplementação
Vlw brother, começei semana passada e estou vendo uma diferença ! vamo ver no que vai dar -
http://www.dietaetreino.com.br/dietapublicada.php?codigo=MTA1MzQ2 21 anos 70 KG 172 cm 10% BF
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http://www.dietaetreino.com.br/dietapublicada.php?codigo=MTA1MzQ2 Estou seguindo essa dieta para um bulking limpo. Se der avaliem ae galera! ABÇ.