Olá,sou homem, treino à 4 anos, mas viajo muito (taiwan,europa etc.) por conta do meu trabalho, porem agora fundei 2 empresas para mim por isso a ideia de começar a ciclar, pois terei tempo e saude pra isso.
ja fiz os devidos exames, então vamos lá:
idade: 22
peso: 90kg
altura: 1,78
bf: 18-20%
historico com anabols: enantato + stano. 2meses.
dieta: do bom senso, feijão,arroz e baixo carb a noite. nada de doce e nada de fritura.(bulking limpo) 6refeições ao dia.
suplementos: albumina + aveia manhã, BCAA+thermogenico de pre treino(com ephedra),no pos treino whey+creatina, opitimen almoço, ZMA + melatonina noite.
Drogas:
GH (Jintropin)- 4ui 10 da manhã. 1-16 semana. tsd
Enantato de testo GC- 1ml semana. 4-16 semana
metodolonagc(primobolan) 200mg de 3 em 3 dias. 4-16 semana
oxandrolona 60mg da 1-8 semana
stanazolol 12-16 semana 1ml dsdn
treino ABCDE 1-4
ABC 4-16.
não quero cardio, quero o bf nos 12% max. gostaria de ficar bruto e não saradinho.
postarei fotos logo. aceito dicas e sugestões construtivas.