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B.Maromba

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Tudo que B.Maromba postou

  1. B.Maromba

    Whey 3W

    B.Maromba respondeu ao tópico de B.Maromba em Dieta e suplementação
    Na dose de 36 g do produto Valor Energético 137kcal = 575kJ 7% Carboidratos 5,1g 2% Açúcares, dos quais: 1,5g ** Lactose 1,5g ** Proteínas 24g 32% Gorduras Totais,das quais: 2,2g 4% Gorduras Saturadas 0,8g 4% Gorduras Trans 0,2g ** Fibra Alimentar 1,7g 7% Sódio 109mg 5% Cromo 7,0mcg 20% Vitamina B6 0,26mg 20% Custa em média 75 reais 900g
  2. B.Maromba

    Whey 3W

    B.Maromba postou um tópico em Dieta e suplementação
    O que vocês achando do whey 3w da nutrilatina? Estou pensando em comprar o 3w e se o CxB dele é bom . Valeu galera .
  3. B.Maromba

    Treino Abc

    B.Maromba postou um tópico em Treinamento
    Bom, estou aqui para pedir uma pequena ajuda de vocês para montar um treinamento tipo ABC e a seguir vou passar meus dados para vocês analizarem um pouco: Altura:1,84 Peso:98 kg Bf: Cerca de 15% Idade: 17 Obs: Estou em cutting. Desde já agradeço a atenção e aos que me ajudarem com dicas e críticas construtivas.

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