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E ai galera, desculpa se estiver colocando o tópico em local errado, mas preciso dessa ajudinha de vcs que tem mais experiencia na area. Quero comprar bons Suplementos, e estou disposto a gastar na faixa de mais ou menos 200 reais. tenho 1,72cm de alt, 68kg, nao sou do tipo definido, mas também nao sou do tipo gordo. Meu objetivo é ganho de massa muscular magra, e ter um pouco mais de definição muscular. Agradeço dez de já a força de vcs, viva a familia Maromba.