Leandro H F
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Ah, guentei 10 dias só. Vo tenta 20 agora
To na mesma que você parceiro, vamo que vamo que agora vai pelo menos uns 20 dias
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Mas o que o crescimento dos órgãos tem a ver com a qualidade muscular?
Simples, multiplicam-se todas as células do corpo, os órgãos deixam a cavidade abdominal expandida, as camadas de pele mais grossa, celulas intersticiais também, os miócitos se multiplicam junto, e o que vemos são uma coisa parecida com um primata super desenvolvido, mas bem longe do ideal estético humano.
Mas o que o crescimento dos órgãos tem a ver com a qualidade muscular?
Simples, multiplicam-se todas as células do corpo, os órgãos deixam a cavidade abdominal expandida, as camadas de pele mais grossa, celulas intersticiais também, os miócitos se multiplicam junto, e o que vemos são uma coisa parecida com um primata super desenvolvido, mas bem longe do ideal estético humano.
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Kai foi o melhor.
Shawn tem o melhor corpo.
Dexter tem uma definição MUITO FODA.
Jay infelizmente está acabado :/
Pra mim quem merecia o primeiro lugar era o Dennis
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Foram 10 dias e perdi, droga.
Mas ta bom, nova meta 20 dias, começando hoje.
1 dia.
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Engraçado como a perda de qualidade é proporcional ao ganho de volume.
Isso se chama o combo : gh+insulina (que faz seus orgãos crescer junto com os músculos, destroi o corpo esse combo ai)
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Kai
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Que horrivel esses bb de hoje em dia, parecem um bando de gorilas posando, e os juizes são as femeas no cio.
- nightly squat reagiu a isso
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Eu sou peludo e não acho ruim. E os pelos realmente dão um um "boost" no visual, principalmente quando não se tem um bf baixo o suficiente pra te deixar todo traçado.....
Eu tenho bastante pelo, mas não curto muitoooo, mas é a natureza né uahauaa, sem pelos o shape aparece mais.
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kkkkkkkkkkkkkkk vejo que nao estou só, toda hora tem um nego caindo nas tentações UHAHUEAUHEAUH
Falta de auto-controle uahauhauahau, na verdade é o vicio que faz isso, é como o vicio de fumar ou do alcool.
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10 diassss, vamo que vamo, pelo menos 1 mes acho que aguento
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Falta 41 minutos, toma o link http://streaming.bodybuilding.com/2013-olympia-webcast/
Gente, eu já consegui 32 dias antes de abrirem esse tópico, beijos, seus noobs que não guenta 1 semana.
Obrigado
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Glr vamo assistir o Mr Olympia pra distrair a mente , vai ja começar
Onde passa?
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9 dias, colaterais: ontem na balada um monteeee de mina ficou me olhando e umas 3 CHEGARAM em mim, por fim levei uma pra casa e bem...
Nota mental: ficar lendo o tópico do desafio nofap da vontade de fapar.
Vamo que vamo
- Alextotal Blastt reagiu a isso
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7 dia, de boa.
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Mais um dia, ja foram 6, tudo de boa, a única coisa é que to achando muitas garotas que considerava feia bonitinhas....
Vamo que vamo
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propionato, masteron, primobolan, trembolona e oxandrolona ele nao fala nada no video né
safadão
Pois é, certeza que ele se encheu de drogas nesse cutting foi o tal "conhecimento" que ele postou lol.
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Por que não ?
O desafio é no porn tbm, só o porno ja da uma liberada de dopamina e satura receptores, ou seja, o desafio deve ser no porn tbm pra galera alem de fazer o desafio, desfrutar dos beneficios hahaha
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Ja estou acho que a 5 dias, gogogo...
- Uirá castro reagiu a isso
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Dor muita Dor Quando pega qualquer peso acima de 5 kg.
eu fui ele mando eu ficar em casa Não receito nada e ta doendo muito , E Não pretendo para meu treino por causa dele .
Então seu destino é morrer de dor, se o cara disse pra você ficar em casa é pra vc ficar em casa pro seu corpo se reestabelecer, se for uma lesão grave, duas semanas não resolvem..
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Marcando pra ler depois, muito bom o tópico, irei por em pratica na semana que vem... Obrigado
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pra mim FB e AB upper lower são as duas melhores divisões de treinamento pra naturais, eu faço FB1,5x e em uma rotina tem power clean e na outra push press, se encaixam muito bem
Me diga uma coisa, sabe de algum artigo ou topico a qual eu possa me basear pra montar o treino? Eu tenho uma noção, mas se for fazer o treino queria fazer certinho, obrigado!
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faz um FBx3 q da pra encaixa o clean tranquilo brother
Vou dar uma estudada no fb 3x, pensei mesmo em fazer treinos nesse estilo, gosto muito de exercicios compostos mais complexos
tópico do desafio
em Off-Topic
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2 dias gogogo, meta é 20