[Causos Do Tião - (Novo Causo Pg 70)]

Meu Voto vai para

Impossível

[tópico do desafio]

2 semanas de nofap

[Qual Série Vocês Assistem !?]

Necessito de alguma pra substituir Spartacus e Vikings. Estou órfã. Alguma ideia?

Pensei em Roma, mas sei lá...

Vocês assistiram essa última temporada de American Horror Story? Achei foda, apesar dos caras viajarem pra caralho... Mas acho que é justamente aí que tá a graça. Simplesmente não existe monotonia com essa série.

2 broke girls é ruim demais, pqp

é ruim mas a kat dennings tem dois belos motivadores pra continuar assistindo

vo tentar assistir doctor who, ja q tem no netflix

[Engenharia Social, Pua, Linguagem Corporal E Pnl]

e ae pessoal

to lendo o Mode One e cheguei em uma parte que o kra fala de um filme
talk dirty to me

alguem já conseguiu encontrar esse filme???

[Engenharia Social, Pua, Linguagem Corporal E Pnl]

muito interressante

https://www.youtube.com/watch?v=FjaQFHxGxP4&feature=c4-overview&list=UU_fiSXsgDVMLDmExLohAYIA

pelos videos que vi dela, ela segue o padrão indireto ( do mystery )

[Qual Série Vocês Assistem !?]

homeland, Under the Dome, Masters of sex, Californication, The Big bang theory, White Collar, 2 broke Girls, Girls, New Girl, Bones, How I met you mother, awkward, skins, men at work, the following, the walking dead

tem mais algumas que não me lembro

[Teste De Personalidade (Inglês)]

hahahaha

ISTJ

Introvert(44%) Sensing(1%) Thinking(12%) Judging(17%)

• You have moderate preference of Introversion over Extraversion (44%)
• You have marginal or no preference of Sensing over Intuition (1%)
• You have slight preference of Thinking over Feeling (12%)
• You have slight preference of Judging over Perceiving (17%)

[tópico do desafio]

4 dia e seguindo

[Estruturando Um Fullbody À Lá Craw]

Segue meu treino FB3x, segui o primeiro exemplo e não mudei quase nada,

tá bom??
precisa melhorar??

A

Agacho livre 3x3

Stiff 3x5

Supino 4x6

Yates Row 4x6

Rosca Direta 2x8

Paralelas 2x8

B

Romanian DeadLift 3x3

Front Squat 3x5

Militar 4x5

Chin UP 4x6

Panturrilha 2x8

Rosca Martelo 2x8

[[Oficial] Só Gatas]

bonus

[[Oficial] Só Gatas]

[[Oficial] Só Gatas]

Como se chama esta menina? É a coisa mais linda que já vi da vida!

ohw o nome dessa ruiva ai é Louella Deville

[[Oficial] Só Gatas]

[Causos Do Tião - (Novo Causo Pg 70)]

So homi sim uai.

eu já improviso um agacho usando o suporte de supino, só que pra aumentar as cargas acaba dificultando, to fazendo um FB3x que já ta ficando legal

kkkk ri muito do causo, na hora que tem uma parte grande sem texto nenhum, tive que passar o mouse pra ver se não tinha nada nas "entrelinhas" kkkkk

[tópico do desafio]

challenge accepted

0 dia

[Causos Do Tião - (Novo Causo Pg 70)]

ohhh Tião acompanho seu diario faz tempo, mesmo antes de me cadastrar aqui no forum...

muito bom esse SL ai hein,

se na academia que eu treino tivesse hack de agacho já tinha começado esse negócio.

[Diário De Uma Monstrinha]

oi, só passei aqui pra dizer que to acompanhando

[[Oficial] Só Gatas]

não sei se ja postaram essa daqui...

[Whey 80% e 90%,Glutamina,Albumina,BCAA,Vitamina C..]

Vo fazer minha primeira compra

3 Whey 80%

1 albumina

tem algum desconto?