Gabriel Valle

Esqueça a bioimpedancia e as outras tbm né? rs. Não sabia que a margem de erro era tanta assim em todas as formas. Então a melhor medida é o ESPELHO mesmo. Agradeço pela resposta amigo, me tirou muitas dúvidas! Abraço.

Bom dia! Sempre faço avaliação por dobras cutâneas na academia. O profissional pega 7 dobras. Venho diminuindo meu percentual ao longo deste último ano, baixei de 93,5kg com 17% pra 10,9% com 88,8kg(atual). Comecei a ir numa nutricionista há uns 2 meses, na época fiz uma avaliação com dobras dias antes de ir e tava com 12% +ou- e quando eu subi na balança de bioimpedância dela deu mais de 15%. Voltei lá 20 dias depois, estava gostando da dieta, estava vendo que tinha melhorado, meu abdome começando a aparecer, felizão! até subir na balança e dar mais de 17% de BF, WTF!?!? Saí de lá revoltado porque estava vendo no visual que estava melhor! No dia seguinte fiz a avaliação com dobras de novo esperando, pela lógica, uns 14~15%, MAS para meu espanto deu 10,9%. Agora eu pergunto a voces, qual a explicação lógica pra isso? Diminui gordura subcutanea mas aumentou a gordura intramuscular? Meu pensamento está certo? Ah, a nutricionista fala que pelo fato de que ter feito uma refeição OFF um dia antes da bioimpedancia isso reflete nos resultados, o que acham? procede? Aguardo o ponto de vistas de vocês, grato!