geiflan

E ai Felipe. Não como muito sal não, ultimamente venho consumindo muita proteina e até me alimentado bem. E tem 2 semanas apenas que estou tomando a creatina, porém essa foi a primeira vez que eu senti esse tipo de reaçao.

Olá amigos, tenho 23 anos, 1.73 de altura e peso 67 kg, faço academia a seis meses, me alimento de tres em tres horas. e ao longo desses seis meses eu ganhei 4 kg e estou com uma pequena dúvida.Terça feira quando eu treinava pesado,comecei a sentir falta de ar mesmo fasendo a respiração de maneira correta, senti tb um furmigamento na mão esquerda,Acabei indo parar no hospital,minha pressão estava 16 por 8,e meu corpo estava retendo muito líquido, tive que tomar um remedio lá que foi embaixo da língua e um diurético,mas o medico falou que foi pq eu estava tomando creatina,blz não fui treinar ontem descansei já estava me sentindo ótimo, medir minha pressão e me assustei pq estava em 14 por 8 fiz alguns exames para mostrar ao cardiologista hoje, mas ele so vai me atender quinta feira da proxima semana, o que faço?posso teinar leve e continuar ganhando massa,ou treinando leve eu não ganharei massa alguma,ou devo abandonar os exercícios até a consulta? valew ai galera,um abraço a todos.