WBrenda
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WBrenda deu reputação a dushlolzor em 1º Dieta - Cutting. Heeeelp
leia o link que lhe foi fornecido com calma, garanto que vai entender tudo
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WBrenda deu reputação a Overmax em 1º Dieta - Cutting. Heeeelp
Pode substituir a dextrose por nada, rs. A dextrose serve apenas pra completar o saldo calorico, como voce ta em cutting pode tirar. Relaxa que o whey nao vai "virar energia" muito menos "carboidrato", isso é mito.