azsdkwpo
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azsdkwpo deu reputação a raphaelrabadan em Relato - Usando Cobavital
Como tenho que comer muito em minha dieta e as vezes não estou nem com vontade, resolvi tomar Cobavital para resolver esse probleminha. Comecei a tomar ontem a noite antes do jantar, fez efeito, realmente me deixou mais com fome, mas nada exagerado. Agora senti um forte colateral, o SONO, pelo amor de Deus, que sono foi esse que deu? Eu jantei fora ontem, pra voltar dirigindo foi bronca, tinha horas q pensei q ia dormir no volante.
Hoje pela manhã tomei novamente, melhorou o apetite sim e deu sono novamente, mas dessa vez bem mais controlado. Na bula do remédio diz que nos 3~4 primeiros dias realmente tem um efeito de sono forte.
Quero ver como vai ser no treino hj a noite, to com medo que esse sono atrapalhe.
Está ai o relato para quem estiver pensando em tomar, continuarei relatando de acordo com os efeitos/colaterais que sentir.
Bons treinos a todos!
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azsdkwpo deu reputação a O_magrelo em Creatina Ou No2?
Tava pensando em comprar creatina, mas dps surgiu a ideia de tomar NO2, ai, já q o money num dá pros 2, qual seria o melhor? [e alguem sabe ond vende creatina da universal ou prolab?]
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azsdkwpo deu reputação a eduardostz em Desenvolver Vasto Medial Obliquo
Nao irei postar padronizaçoes pois nao creio que necessite delas em um topico como esse. O intuito é descobrir como desenvolver aquela parte do quadriceps que fica perto do joelho, que se pesquisei certo, chama-se vasto medial obliquo (correto??)
Meu vasto lateral da coxa é o melhor musculo do meu corpo, porem esse medial obliquo é um dos piores, nao cresce nem a pau... Ja vi gente falando que se juntar as pernas nos exercicios vc sente o vasto lateral, se fizer o contrario entao vai focar no medial (espaçar as pernas)???
Estou fazendo isso na extensora e em mais um exercicio, o musculo fica dolorido nos outros dias, mas a dor nem se compara com a do vasto lateral, ou seja, estou focando o treino mais nele, mesmo sem querer (nao me venham com papo de dor muscular nao significa nada e etc...)
Eai, alguem tem sugestoes???
Meu treino atual é abcde, e coxas é um treino só, que apesar de ser longo, nao posso dividi-la em 2 pois nao posso ir aos sabados.. Acho que essa é a duvida, se alguem souber me ajude.
Grato.