irsão

Irmão firmeza de texto,é isso aí!!,só um conselho: Não é malhar,refira-se ao treinamento com pesos como TREINO. É só uma dica, pois nenhuma literatura séria se refere ao ato de erguer pesos como "malhar" Valeu.

Já tomei design (que nem àgua), ON (só faltava usar de farinha em cima do arroz e feijão),A maioria dos nacionais (B Action, Pró biotica, Nutri etc...,E sempre sempre sem dó $$$ compro é pra usar e ponto!! E agora tô no meu segundo Kg de Hilmar, é basicamente a mesma coisa,os nacionais tem qualidade inferior porém tem seus méritos,os importados são excelentes em gosto,textura e ganhos,contudo não são mágicos,e também não são a "poção azul dos ursinhos Gami",e o Hilmar é isso aí Bom e barato e acabou. O negócio é treinar que nem cavalo,comer que nem cavalo e ficar forte que nem cavalo. Proteína é proteína,frango é frango,E ginasium não é brincadeira é treino sério!!! Abraço.