joaopaulocastanheira15@hotmail.com

certo..
"eu" mandei TT assim que senti a baixa na libido, e segui até o fim da silimarina..
acho que é a melhor opção.
abraço.

não precisa, droga super leve, vai alterar figado por ser oral, então vc usa silimarina.
ela não causa problemas os quais tamox seja a solução.
muitos indicam porque tem na cabeça o SERMS como solução pra qualquer ciclo, quando não é bem assim...
não esqueça que qualquer droga traz problemas, e tamox não está fora disto..

TT para mim ajudou muito na questão libido, quando senti que a libido estava baixando, entre a quarta e quinta semana, entrei com TT e ficou tudo normal até o fim do ciclo.
continuei com o TT por mais umas 2 semanas após o fim do ciclo.
libido se manteve normal durante todo o tempo.

abraço

vai de abc 2x, com o volume controlado.
abraço.

abraço.

top

Vc pode usar junto. Ioimbina + um fármaco simpaticomimético ( no seu caso, clenbuterol) é uma combinação muito eficiente.
Clenb atua nos receptores BETA (principalmente beta 3) ESTIMULANDO sua atividade lipolítica ( queima de gordura).


Ioimbina atua nos receptores ALFA(principalmente alfa 2) QUE SÃO ANTILIPOLÍTICOS. Ela BLOQUEIA a atividade desses receptores abrindo espaço pro clenbuterol queimar gordura nas áreas mais difíceis, como abs inferior, cintura, peito, etc.

A ioimbina não queima gordura pq não tem atividade nos receptores beta, então ela é coadjuvante e pra esse fim, muito eficiente.

Uma observação: seu shape não parece ter 9% de gordura corporal, talvez devido a baixa quantidade de massa muscular. Pois com 9% já deveria mostrar os abs. Sugiro rever sua dieta.


Forte abraço.

Fala galera beleza?? To meio sumido mesmo rsrs, mas acaba que esse 2º ciclo de brontel, é muito semelhante ao primeiro, estou no 12º dia, amanhã entro nos 5 comprimidos por dia (100mcg), os colaterais continuam os mesmos, tá tudo beleza, desviei um pouco da dieta esses dias por causa dos dias dos namorados hehe mas já voltei e to seguindo firme. Uma coisa que eu destaco MUITO no brontel e que quase ninguém fala é que ele segura MUITO a massa muscular, meus ganhos melhoraram muito com ele. Não sei se vocês lembram, mas eu tinha pedido uma Iombina dia 07/04 e ela chegou hoje hehe, após acabar o brontel, vou dar um descanso de 5 dias e começo com a Iombina.

Qualquer dúvida estamos aii!!

não cara, eu só usei a da lander mesmo.
se comprar lander, abre o pote na frente do vendedor já.

amarelo= dbol
rosa= stano
azul= oxan

TT já da conta de boa, pode acreditar..

não, e nen existe necessidade.
droga super leve..

abraço.

sim, compre 6 frascos lander, passa na jack center e diz que quer oxan primeira linha.
chato, que nada, acostuma...
3 vezes ao dia.

abraço

abraço.

abraço.

não precisa tamox, se quiser manda uma silimarina por ser oral.
tenha um tribulus de marca de confiança em mãos.

abraço

E ai fellasss, deu saudade? kkk

Bom, brincadeiras a parte, hoje começo mais um ciclo de 15 ON com brontel, o protocolo será o mesmo:

1º - dia 20mcg/dia - 1cps
2º - dia 20mcg/dia - 1cps
3º - dia 40mcg/dia - 2cps
4º - dia 40mcg/dia - 2cps
5º - dia 60mcg/dia - 3cps
6º - dia 60mcg/dia - 3cps
7º - dia 60mcg/dia - 3cps
8º - dia 80 mcg/dia - 4cps
9º - dia 80 mcg/dia - 4cps
10º - dia 80 mcg/dia - 4cps
11º - dia 80 mcg/dia - 4cps
12º - dia 80 mcg/dia - 4cps
13º - dia 100 mcg/dia - 5cps
14º - dia 100 mcg/dia - 5cps
15º - dia 100 mcg/dia - 5cps


OBS: É claro, que vou aumentar as doses, conforme os colaterais.


- Dieta e suplementação também é a mesma, aumentei o número de proteínas na alimentação e cortei o máximo possível de laticínios, glúten e etc..
- Estou atualmente com 80kg e 8.2% de BF, novamente, quero abaixar mais meu BF, sem me importar muito com a balança.
- Comecei a tomar hoje, vamo que vamo em busca dos 6% e do shape de alumínio

Estou disponível para quaisquer dúvidas, abraços amigos.

E ai galera beleza? Esse fds foi meio corrido, então vou fazer um relato de sábado, domingo e hoje (13º,14º e 15º dia). Bom, no fds foi tudo tranquilo, sábado aumentei a dose pra 5 cps (100mcg), de colaterais apenas a tremedeira mesmo, um pouco de dor de cabeça e aquela sensação de estar "queimando" devido ao efeito da lipólise.

Lucas, amanhã eu vou postar a foto aqui do antes e depois, senti que meu oblíquo afinou bem, pele afinou bastante também, os resultados poderiam ter sido melhores, minha dieta não foi 100%, foi uns 70%, porém nos próximos 15 on, vou fazer ela 100% hehe.. Obrigado a todos que acompanharam, daqui 15 dias estarei aqui começando outro ciclo, abraços!!

Tem foto do antes e dps man??

11º DIA:

E ai pessoal! Hoje acordei, tomei 4 comprimidos (80mcg), colaterais continuam os mesmos, cãibra aumentou um pouco.. Hoje é dia de treinar, estou inquieto por não ter treinado ontem haha. Hoje treino peito, tríceps e ombro.

Obs: Hoje chegou 12 cartelas de brontel haha, resolvi fazer mais 15 on depois dos 15 off. Vamo rasga sah porraaa riariariarairia

E ai João to acompanhando sempre aqui,pode tirar foto do antes de depois no seus primeiro 15 dias?

12º DIA:

Fala aí galera!! Hoje acordei, tomei 4 comprimidos (80mcg), colaterais continuam os mesmos.. Treino ontem foi massa, pump muito bom, amanhã aumento a dose para 5 comprimidos (100mcg). Hoje treino costas, bíceps e antebraço + abs.

Tem foto do antes e dps man??

11º DIA:

E ai pessoal! Hoje acordei, tomei 4 comprimidos (80mcg), colaterais continuam os mesmos, cãibra aumentou um pouco.. Hoje é dia de treinar, estou inquieto por não ter treinado ontem haha. Hoje treino peito, tríceps e ombro.

Obs: Hoje chegou 12 cartelas de brontel haha, resolvi fazer mais 15 on depois dos 15 off. Vamo rasga sah porraaa riariariarairia

10º DIA:

E ai fellas!! Hoje acordei, tomei os 4 comprimidos (80mcg) e não sei porque os colaterais ficaram um pouco mais fortes. Tremedeira manteve igual a dos outros dias porém a dor de cabeça voltou, aquela dorzinha que encomoda, mas de resto tudo bem. Como hoje é quarta, eu não treino, mas amanhã volto com carga máxima.

Obs: Eu to querendo falar aqui há alguns dias, mas sempre esqueço, não sei porque, mas notei que meu líbido aumento pra caralho hehe

Vqvvv

eu usei em aej alternando dsdn com clen , nossa , resultado foi impressionante , é claro que ja estava em 9% , mas se realmente tiver em 9% , 7 será apenas um jogo de agua do que gordura , clenbuterol e dieta limpa co pouco carb , resultados satisfatórios

9º DIA:

SURPRESA! Hoje me pesei e bati 79kg cravado, como já falei, peso não é meu foco, mas já deu uma animada hehe. Tomei 4 comprimidos hoje (80mcg), colaterais bem baixos, pouco de tremedeira e dor de cabeça quase zero. Hoje treino Costas/Bíceps/Antebraço + abs.

Já tá ficando visível a definição na parte superior do abdômen e a pele continua afinando..

Vqvvv

foi mal
oral não...quiz dizer em pó, kkkkk

e como o colega disse, tem q cortar leite (e derivados) e o glútem ...

valew

eu acho o Clenb melhor

8º DIA:

E ai galera beleza??

Pesei hoje, achei que ia ter ganhado peso pra caralho (devido ao lixo sábado), mas não, mantive nos 80kg, o que dá pra notar até agora, é que o clembuterol realmente é anti-catabolizante, acho que ganhei até um pouco de massa. Hoje aumentei pra 4 doses, só a tremedeira mesmo e dor de cabeça bem leve, colaterais são muito poucos.

Hoje treino peito, tríceps e ombro, to doido pro treino chegar hehehe. Agorinha acabei de encomendar mais um ciclo de clemb, resolvi fazer 15 on 15 off 15 on pra ver se otimizo os resultados.

O melhor é descobrir pra você o que é melhor
Pessoalmente, pra mim é o seguinte:
EC: Sensação de saciedade, bem estar, hiperatividade, taquicardia leve, leve aumento na pressão arterial, leve aumento na temperatura corporal
Clenbuterol: Fome, tremedeira forte, taquicardia forte (cheguei a sentir dores no coração com isso), cãibras fortes, muita lipolise, angustia, ansiedade, depressão, hipertensão (chegou a 19x12)...
Pra maioria das pessoas é totalmente diferente disso.
Só tem um jeito de descobrir

E ai fellass!! Desculpem não atualizar aqui ontem, mas foi meio corrido, então vou fazer um resumo do 6º e 7º dia.

Clemb continuo com 3 comprimidos (60mcg), amanhã aumento para 4 comprimidos (80mcg). Colateral, mais a tremedeira e pouca dor de cabeça, e um pouquinho de dor muscular, às vezes devido a falta de potássio. Infelizmente ontem eu fiz um lixo, fiz um ano de namoro, e acabei que comi 3 pedaços de pizza. Mas no resto tudo bem, sinto que to afinando, principalmente a pele.

Amanhã volto a carga máxima, e acho que agora vou ali na praça dar uma treinada, pra tirar o peso da consciência hehe

Até amanhã galera!


Obs: To pensando em usar oxandrolona + propionato de testosterona mais pra frente, alguém já usou?


Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

INTRODUÇÃO:
O EC é um termo usado para representar cafeina e efedrina somados para formar um composto para perda de gordura, é sugerido evitar o EC se você tiver algum problema clinico ou é menor de 18 anos. Sempre consulte seu médico antes de usar o EC ou qualquer stack do gênero.
Enquanto se usa EC é sugerido usar-se capsulas de omega-3 (pode ajudar a combater a pressão alta), monitorar constantemente a pressão sanguinea e não exceder a quantidade recomendade de omega 3 ou oleo de peixe.
As vezes as pessoas substituem a sua primeira dose de cafeína por um copo grande de café.
O EC se mostrou eficiente (aumentando o metabolismo basal) em varios estudos clinicos (que chegaram a 24 semanas). O melhor do EC é que ele mostrou ser também eficiente em manter a massa magra durante um cutting.
Os ciclos com EC costumam durar 6-8 semanas, ingerindo-se 2-3 vezes por dia, com intervalos e evitando consumi-lo no período antes de dormir. Usa-lo por longos períodos pode fazer o efeito estimulante do mesmo sumir. Mas não se preocupe, os estudos mostram que mesmo sem o efeito estimulante, as propriedades para queima de gordura se mantem.

DOSAGEM:
Dia 1 - Nesse dia apenas 1 dose deverá ser tomara, para testar o quão sensivel você é à efedrina. Consuma apenas 7,5mg de efedrina e 200mg de cafeína para ver os efeitos
Dias 2-3 - 3 doses de 7,5mg de efedrina + 100mg de cafeína com pelo menos 4 horas de espaço entre elas. Não use num período de 6hrs que antecede a hora de dormir para não ter insônia.
Dias 4-7 - 25mg efedrina, 100mg cafeína - 7,5mg efedrina, 100mg cafeína - 7,5mg efedrina, 100mg cafeína
Dias 8-14 - 25mg efedrina + 200mg cafeína - 25mg efedrina + 200mg cafeína - 15mg efedrina + 100mg cafeína
dias a partir do 15º - 25mg de efedrina e 200mg de cafeína 3x ao dia

Preste atenção em todos os efeitos. Se você tiver efeitos colaterais graves, pare imediatamente o uso. Se estiver tendo insônia, tome sua ultima dose de ec mais cedo no dia ou tente usar um suplemento de ZMA.

INFORMAÇÕES EXTRAS:
Importante - Não tome cafeína de outras fontes. Tome mais agua do que o normal, pois o stack tem efeito diurético
Importante - Depois de 4 semanas você perceberá que o efeito estimulante e a supressão de apetite cairam, porém, o stack ainda está fazendo o seu papel na aceleração do metabolismo bassal. É sua decisão: parar ou não. Algumas pessoas preferem ficar um tempo sem usa-lo para depois continuar.
Nota - Não misture um inalador de asma (popular bombinha) com o EC, por terem um efeito similar, isso pode te levar à uma superdosagem.
Nota - Não use o EC se a temperatura estiver muito alta, é fácil ter superaquecimento por causa dos efeitos termogênicos do stack.
Pare o uso se você perceber: Batimentos cardiacos irregulares, pressão alta, panico, agitação, etc. Consulte um médico antes de usar!

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Sobre a aspirina:
Antigos suplementos populares que continham efedrina as vezes também continham aspirina. Eu não recomendo a adição da aspirina, pelos seguintes motivos:
1) Os melhores estudos sobre a eficacia e segurança do EC quando usado por longos períodos não incluiam a aspirina. Sim, ele é bem efetivo sem a aspirina.
2) A dose efetiva da aspirina no EC é 325mg. 325mg de aspirina 3x ao dia lhe colocará em risco de desenvolver ulceras e outros problemas gastrointestinais. Se você quiser reduzir os riscos de pressão alta, use a aspirina de 81mg
3) A aspirina é uma droga anti-inflamatória não esteroidal, que não deve ser usada por longos periodos em dosages de ~1000mg por dia sem a supervisão de um médico.

PRINCIPAIS CONTRAINDICAÇÕES DO EC:
Não use se for sensível à estimulantes ou efedrina. Não use se tiver pressão alta.
Não use EC com antidepressivos, ou num período de 2 semanas após sessar seu uso. Não use se tiver uma psiconeurose (Transtorno bipolar, depressão grave, TOC, etc).
Não use se tiver problemas renais, hipóxia, hipercapnia, acidose, hipertensão, hipertireoidismo, hipertrofia da prostata, diabetes mellitus, doenças cardiovasculares ou se estiver gravida/amamentando

COMO CONSEGUIR EFEDRINA?
Franol -preço: r$ 4.55- : 15mg/comprimido, embalagem com 20 comprimidos ou Franol -r$ 22.00-28.00- com 100 comprimidos
Marax -preço: r$ 7.50- 25mg/comprimido, embalagem com 20 comprimidos
"Efedrin" -uso médico- solução injetável 50mg/ml
Filinasma -r$ 20.00- 30mg/comprimido, embalagem com 100 comprimidos
Rinisone -r$ 15.00- 5mg/ml, embalagem com 15ml
Subitan - Não achei o preço - 10mg/15ml, embalagem com 120ml
Novotussan -r$ 12.00- Uso pediátrico (não consta a quantidade de efedrina nas informações)
Sugiro o uso do Franol, se não for possivel, utilize Marax.
COMO CONSEGUIR CAFEÍNA?
Não seja bobo em pagar r$ 90.00 em algum ripped ou suplemento nacional apenas para conseguir a cafeína. Existem algumas opções:
Caso tenha balança: (ou saiba medir peso usando outras medidas)
Pó de guaraná -r$ 36.00/kg- 44mg/gr cafeína
Café solúvel -r$ 10.00- 18-22mg/gr cafeína, embalagem com 200gr
Caso não tenha:
Cafeína manipulada -preço varia de região para região, eu consegui 140 caps de 150mg de cafeína por r$ 40.00- você escolhe a dosagem e quantia de capsulas
cafeína growth -r$ 20.00- 210mg/capsula, embalagem com 120 capsulas
SOBRE A SINEFRINA
A sinefrina é um fitoterápico extraído da laranja amarga (Citrus Aurantium), à ela são atribuidas características muito semelhantes às da efedrina: Aumento do metabolismo basal, supressão de apetite, efeito estimulante... com um detalhe: baixos colaterais. Droga perfeita, à primeira vista. Um novato ao ver essas características pode perguntar: Posso fazer EC com sinefrina e cafeína? A resposta é sim, porém, não terá resultados garantidos. O que acontece é que toda essa eficacia da sinefrina é muito discutida ainda, nunca foi provado que ela tem o mesmo poder que a efedrina no aumento do metabolismo basal e que tenha baixos colaterais, possivelmente, isso saiu de companias que ao perceberem que não poderiam mais vender produtos com efedrina, utilizaram-se da sinefrina. (Lembrem-se que ela também é um b-2 agonista, ou seja, nada de usa-la nos dias off de EC ou algo do gênero)
Se ainda insistir na utilização da sinefrina, terá de manipular citrus aurantium, cuja media é 4,5-6mg sinefrina/100mg do produto
FAQ
1 - O que é EC? Como toma-lo?
Ec é a combinação de efedrina e cafeína para a perda de gordura. Normalmente são usadas doses de 20-25mg de efedrina + 200mg de cafeína 3 vezes ao dia. Por segurança, começe com dosagem baixa e aumenta-a lentamente.
2 - Posso tomar EC com um pré-workout?
Evite. Se você tiver o pré-treino, pode pular uma dose de EC para toma-lo
3 - Quais suplementos são recomendados junto com o EC?
EGCG, oleos de peixe, Creatina e multivitaminicos
4 - Por que não tomar aspirina?
Já foi descrito acima
5 - Com o que tomar cuidado (que não tenha sido mencionado até agora)?
Especialmente se estiver em low carb, tome cuidado para manter sua ingestão de potássio em pelo menos 2000mg por dia. Na realidade, você deveria usar uma dosagem de 2:1 potássio:sódio. Então, cerca de 3000-4000mg de potássio e 1500-2000mg de sódio. Uma infinidade de alimentos contém potássio, não tente suplementar isso, pois pode ser perigoso também.
6 - Qual a diferença entre a efedrina e a efedrina HCL?
Quase nenhuma, as pessoas usam ambas.
7 - Como tomar em relação às refeições?
Cabe à você, provavelmente não vai fazer diferença, o ideal é tomar a cada 4hrs depois de acordar.
8 - Posso tomar antes do treino/cardio?
Sim, PORÉM, começe com uma dose baixa e só aumente se não estiver tendo problemas com isso.
9 - O EC é perigoso?
Não é provado. Use com cautela, escute seu corpo, pare de tomar se tiver coláterais fortes. Use com extrema cautela. Se está preocupado, não use!
10 - Como parar com o EC com coláterais minimos?
Corte a efedrina imediatamente, diminua a cafeína em 100mg a cada 3 dias
11 - Eu tenho pilulas de 30mg de efedrina, como dosa-las?
Eu não aconselho à usa-las
12 - 2 doses por dia podem ser efetivas?
Sim, use assim se funcionar melhor, dormir é MUITO importante também
13 - Eu não deveria ciclar o EC a cada 15-30 dias?
Não é necessário, pois ele funciona por longos períodos.
Porém, sugiro uma pausa a cada 6-8 semanas. Se você quiser tomar por mais tempo, pode considerar tomar apenas 1-2x por dia!
14 - Aonde posso achar alguns estudos?
Olhe está pagina: https://forum.bodybui...ad.php?t=555239
15 - Por que não fazer HIIT?
Bom, você pode pular uma dose de EC e fazer HIIT se quiser. O risco é que sua frequencia cardiaca pode ficar muito alta.
Fontes:
https://www.hotnfit.com/ecstack.htm
https://ecstack.org/

Tradução e adaptação: Eu.

Deixa man, mas atrapalha um pouco kkk

Como assim oral?

5º DIA:

Fala galera,beleza? Hoje aumentei a dose para 3 comprimidos (60mcg), dizem que agora que ele começa a fazer efeito. De colateral, dor de cabeça bem leve e a tremedeira continua, mas nada que atrapalhe. Excepcionalmente hoje, não vou ter tempo para ir treinar, mas vou repor o treino de hoje amanhã cedo.