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Fórum Hipertrofia

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Pablo Moraes

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Pablo Moraes deu reputação a Pollopollo em Peito De Frago E Sua Proteina !   
    a TACO considera 32g o peito de frango grelhado e eu acho que é por ai (mais ou menos, depende de quanta água se perde...). Cru, 100g da essas 20g, 22g mesmo.

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