Tudo que Fuzari da maromba postou
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- Treinamento De Powerlifting - Exercícios E Rotinas
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Estou trazendo um link aqui pra vcs, que o nosso ex-membro do forum, O Grande Ranzo hehe, me mandou no face! Dei uma lida e achei bem interessante, e então resolvi postar... O link mostra varios tipos de rotinas de Pls, variações então nem se fala kk, só do 5x5 vi umas 6 variações... Façam Bom proveito ! Link: https://muscleandbrawn.com/powerlifting-training-workouts-and-routines/ Obs: As informações do site estão em Inglês "- [Oficial] Imagens Engraçadas/Memes
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tem um povinho q e chato pakas auhshuashus se incomoda com qualquer coisa... Uma vez compartilhei uma foto do slipknot pqp, um cara fico me pertubano pra apagar, que era blasfêmia e bla bla bla ! --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ]- [Oficial] Imagens Engraçadas/Memes
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- Será Que Tenho Gordura No Peito?
Vcs nao prestam msm apsosakpsaoksapoaks ! Ja tao de olho na novinha do menino !Conta
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