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LudCamp

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Tudo que LudCamp postou

  1. LudCamp

    Tenho Me Sentido Inchada.

    LudCamp respondeu ao tópico de LudCamp em Diário de Treino
    Será que eu teria que fazer mais esteira? Ou mais abdominais? Ou isso não tem haver? Obg
  2. LudCamp

    Tenho Me Sentido Inchada.

    LudCamp postou um tópico em Diário de Treino
    Boa noite, pessoal! Necessito de uma resposta de alguém que entenda. Comecei a malhar faz 4 semanas. Há uma semana comprei os seguintes suplementos: SuperMass 4500 da American Line Supplements, Albumina, Creatina e Whey. Tomo tambem o BCAA. Tomo o Supermass + Albumina de manhã em jejum. BCAA 2 comprimidos antes e pós treino. O Whey logo após o treino. E o SuperMass + Albumina na hora de dormir. Sou bem magrinha. Minha barriga nunca teve NADA de gordura. Só que recentemente, tenho sentido muito inchaço na barriga. Parece até barriguinha de chopp. Eu malho todos os dias, e tenho um treino passado pelo meu treinador. Só que este inchaço nessa área está me preocupando. E então, isto é normal no começo? O que estou fazendo de errado?

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