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LudCamp

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Tudo que LudCamp postou

  1. Será que eu teria que fazer mais esteira? Ou mais abdominais? Ou isso não tem haver? Obg
  2. Boa noite, pessoal! Necessito de uma resposta de alguém que entenda. Comecei a malhar faz 4 semanas. Há uma semana comprei os seguintes suplementos: SuperMass 4500 da American Line Supplements, Albumina, Creatina e Whey. Tomo tambem o BCAA. Tomo o Supermass + Albumina de manhã em jejum. BCAA 2 comprimidos antes e pós treino. O Whey logo após o treino. E o SuperMass + Albumina na hora de dormir. Sou bem magrinha. Minha barriga nunca teve NADA de gordura. Só que recentemente, tenho sentido muito inchaço na barriga. Parece até barriguinha de chopp. Eu malho todos os dias, e tenho um treino passado pelo meu treinador. Só que este inchaço nessa área está me preocupando. E então, isto é normal no começo? O que estou fazendo de errado?
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