Saulo Henrique Silva

olha o coveiro aqui.... treinei nessa monsters gym em 2007 quando era uma casa de madeira, antes o Carlão se vangloriava por ser a unica academia old school de curitiba, o ambiente era tesao, posters de fisicult pra tudo que eh lado, era obrigatorio berrar, treinar sem camiseta, ate iniciante, de maquina so tinha um pulley.. hj vejo que ele se rendeu ao ''wellness'' sobre ginastica olimpica pra uns caras véio tipo nóis kkkk descobri a spinflip.com.br

1- Boa tbm nao tinha pensado nisso, no agachamento frontal - o qual vou filmar amanha minhas costas saem mais retas que um ''I'', mesma coisa pro OHS, so no back squat que tenho esse problema Rapazzz baixei os 190 videos da playlist exercise library da catalyst hj ainda.... nao sei se estou certo mas parece que eles fazem a flexao de joelho um pouco a frente e posteriormente de quadril ? o que eu faço é jogar o quadril inteiro pra tras nao sei se isso é certo....fiz aqui uma experiencia com cabo de vassoura e joguei os joelhos pra frente e minhas costas sairam beeeemm mais retas do que nesse video.... sera esse o caminho ?? medo dos joelhos passarem da ponta dos pes e lesionar.... flexibilidade eu acho que tenho, fico na posicao de super squat por quanto tempo quiser, alongamento de tornozelo é excelente, ja fiz uns testes que vi ai tipo afastar 5, depois 10 cm da parede e encostar o joelho na parede sem tirar o calcanhar do chao e de boa... se puder tirar essas duvidas agradeço

Fala pessoal, ando sumido, gostaria que vcs me ajudassem a melhorar meu agachamento Meu objetivo

verdade .... senti essa energia daqui, varios nao conseguindo e mesmo assim eram ovacionados povo brasileiro é outro nivel brasileiro valoriza o esforço

e nem avisaram nada....pqp e nem avisaram nada....pqp

kraiooo passou aonde ? no 16 que nao porra pago essa merda pra que kkkkkkkkk

porra nada ou tao passando ou tao dando um descanso

agora vai edit - ops agora nao.... acho que devem ter dado um descanso pros atletas...

to nesse aqui https://aovivonatv.com/assistir-sportv-16-ao-vivo-em-hd-gratis-24-horas/

rapazz que briga boa que horas vai ser o arremesso ? aqui ta na reprise de esgrima

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vai começar daqui a pouco 105 e as 19 +105 https://aovivonatv.com/assistir-sportv-16-ao-vivo-em-hd-gratis-24-horas/ ops agora eh ate 94

Sportv 16 esse é o canal do LPO, ta passando reprise aovivonatv.com/assistir-sportv-16-ao-vivo-em-hd-gratis-24-horas/

assisti no sportv16.... os 2 atingiram a mesma marca 300 e poucos, quando ha empate, é o que pesa menos que leva

rapazz cheguei agora, assisti no trabalho, que briga pelo ouro no masculino 77....volta na sexta ne ?