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Fórum Hipertrofia

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Rodolfo Gomes

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Rodolfo Gomes deu reputação a cassioramos.cr em Frango Começando   
    hahaha soh se defini músculos cara, ossos não hehe
    bora bulkar hehe
  2. Gostei
    Rodolfo Gomes deu reputação a Lucaas__xD em Frango Começando   
    Definir oque? ^^'
    Fazer uma dieta pra ganha massa primeiro.
  3. Gostei
    Rodolfo Gomes deu reputação a Lucas E em Frango Começando   
    primeiro o bulking depois o cutting
  4. Gostei
    Rodolfo Gomes deu reputação a mpcosta82 em [Fora do Modelo] Ajuda Na Dieta ''cutting''   
    Este tópico foi fechado pois está fora do modelo padrão de postagem.

    Nesta seção do fórum existem regras específicas para postar tópicos. Tenha a certeza de estar criando o tópico na área correta. Tópicos sobre treino, deverão ser criados na seção de treino, dietas na seção de nutrição, etc...

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