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Willalba

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Sobre Willalba

  • Data de Nascimento 06/04/1995

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Reputação

  1. Valeu cara, era apenas isso que eu queria saber
  2. Sim cara já li sobre eles, mas a minha dúvida é especificamente para o meu caso relatado acima, simples assim.
  3. Sei que é uma besteira, mas só quero ter certeza disso, eu treino pernas dividido em anterior e posterior, gostaria de saber se no dia seguinte tem alguma chance de eu catabolizar(cansando o músculo) por fazer uma meia hora de embaixadinha com a bola? Sempre soube que tem aquela história de esperar 48 horas para trabalhar o músculo novamente, tenho essa dúvida pois não sou um cara grande e não quero que nada mais me atrapalhe no crescimento muscular. Grato desde já.
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