igrsouza

blz,mais uma dúvida,é melhor mandar com leite ou com agua?

Então,comprei em Pedro Juan Caballero,divisa com Ponta Porã. Foi 49 doláres. Comprei o Syntha e um Ultra Whey Pro da Universal,os da ON tavam em falta. Mesmo em cuttting compensa?

Acabei de voltar do paraguai e como não tinha caseína nem o Evopro comprei o Syntha 6. E to na dúvida de qual a melhor hora pra tomá-lo. Eu comprei pra tomar antes de dormir,por ter caseína e albumina,mas ele tem 13g de carbs. Compensa tomar ele anoite mesmo, ou no desjejum? Obrigado.