Gilmar Ford

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Entendi !!! Minha dieta não está boa esses dias, tô meio sem grana e está faltando algumas coisas, mais faz 3 semanas que não saiu dos 60k quando eu voltar na dieta dai eu tiro a âncora dos 60k !!!

Ola marombada, tenho 17 anos prático musculação a 4 meses comecei com 45k e estou hoje com 60,9k, não estava incluindo whey na minha dieta, e agora decidi comprar um para fazer o teste, e bom a questão é essa comprei um "SYNTHA-6" de 2,288g por R$ 94,59 reais, queria saber se vale a pena, bom decidi comprar ele pois estava mais em conta !!! Séra que paguei caro ou ele "SYNTHA-6" não foi uma boa escolha ? E logo aproveitando, estou pensando em comprar uma whey optimun "ON", carnivor junto com um pré, tipo um jack 3d acham uma boa ideia ? Estava querendo comprar logo porque consegui uma fonte boa e barata e confiável !!!