[Qual Parte Do Seu Corpo Que Mais E Menos Se Desenvolve?]

então brow meu tríceps no treino é o que mais incha , mas desenvolver que é bom nada haha

[Qual Parte Do Seu Corpo Que Mais E Menos Se Desenvolve?]

no meu caso a que mais se desenvolve é ombro , a que menos é panturrilha!

[O Que Chama Mais Atenção?]

só uma parte desenvolvida logico que não chama atenção!

mais em torno de todos os grupos musculares bem desenvolvidos acho que o ombro e o trapézio chama mais

[O Que Chama Mais Atenção?]

pra mim é ombro e trapézio

[Banana E Suas Propriedades]

eu já mando umas 6 pro peito todo dia hahaha

[Rotina De 11 Meses De Treino!]

A-Peito , abdomen

B-Costa, antebraço

C-Abdomen , panturrilha

D-Perna , ombro

E-tríceps e bíceps

Pra mim tá funcionando , acho que tá bem dividida !

avaliem! abraço

NO PAIN NO GAIN