Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Aug

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. Aug

    Suplementação ( Sugestões )

    Aug respondeu ao tópico de Aug em Dieta e suplementação
    Importando né brother ! Same Day
  2. Aug

    Suplementação ( Sugestões )

    Aug respondeu ao tópico de Aug em Dieta e suplementação
    beta junto com tudo no pós? beta +crea + carnivor + gluta + dextrose?
  3. Aug

    Suplementação ( Sugestões )

    Aug respondeu ao tópico de Aug em Dieta e suplementação
    exatamente, ja tem crea no carnivor entao soah complementaria com 2g ! ok então, tirando isso, os outros estão de boa ? é uma boa suplementação ? Falto uma Beta, sera que tomo ?
  4. Aug

    Suplementação ( Sugestões )

    Aug postou um tópico em Dieta e suplementação
    Dai galera, seguinte, estava montando uma dieta e gostaria de umas dicas e sugestões, correções ( não sou experiente, então não sei de tudo ): Obs: Somente citarei Suplementos que usarei, dieta a parte. Ao acordar: Syntha-6 - ou Outro Blend ( Sugestões ) metade da manha: ZMA ( Sugestões ) tarde Pré treino : Hemo Rage Intra: ( sugestões ) não sei quão bom seria tomar um intra workout Pós : Carnivor + 2g Creatina Universal Powder + Glutamine Universal + Dextrose Antes de Dormir : Syntha-6 ou Outro Blend ( Sugestões )

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.