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Eduardojrz

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  1. Eduardojrz

    Qual O Melhor Whey Para Tomar Ao Acordar ?

    uma resposta no tópico respondeu Eduardojrz em Dieta e suplementação
    Treino as 6 da manha entao,eu acordo 5 da manha pra poder tomar albumina e banana ou algo a mais pro corpo absorver, queria saber se a dextrose é necessaria junto com esse mix da manha, e se suplemento pré treino logo ao acordar faz mal, ou é melhor tomar uns 40 minutos depois da albumina ?obg..
  2. Eduardojrz reagiu a uma resposta no tópico: Treinando Até A Falha
  3. Eduardojrz

    Avaliação Primeira Refeição/pré Treino

    Eduardojrz respondeu ao tópico de vc0m em Dieta e suplementação
    tomar suplemento pré treino logo ao acordar faz mal? pra quem malha logo de manhã

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