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Dias Ganhos
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Posts postados por Kalvin
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kkkkkkkkkkkkkkkkkk a foi tendão foi fod@
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Desculpem se estou postando na área errada do fórum mas estou precisando desabafar algo que venho notando acontecer nas academias.
Com a chegada do verão aumenta a busca pelo corpo perfeito, por vários kg de musculosa no menor tempo possível. Para isso venho notando novatos em academias, com 2-4 meses de treino ciclando como se não houvesse amanha. Nada contra quem cicla, eu mesmo já pensei em ciclar. O que tem me incomodado é ver essas pessoas com pouco tempo de treino, e até mesmo pessoas que treinam a anos, após obterem ganhos absurdos, impossiveis sem produtos começarem de tirar onda com pessoas que treinam sério, chamando essas pessoas de fracas/frangotes, sério eu sei que não é o caso da grande maioria do pessoal do fórum mas quando eu vejo essas pessoas, que normalmente vão em grupinho treinar, darem risada de pessoas que treinaram um ano inteiro arduamente para ganhar alguns kg de músculos me sobe o sangue. Valeu galera precisava desabafar isso
Falo tudo chapa
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Vai rouba agora fdp kkkk
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Ontem chegou uma creatina que eu tinha encomendado ... ai quando fui tomar meu pai falou pra minha mae:
"Eu vi ele la na pecuária comprando isso ai" (zoando)
Ai minha mae: eu nao acredito que tu ta tomando bomba!
Eu: aff, isso aqui eu comprei da internet porra (expliquei oq era e etc)
Minha mae: O DIA QUE EU TE PEGA INJETANDO BOMBA, VO TE DAR UMA BOMBADA NA ORELHA PIÁ!
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKchorei
KKKKKKKKKKKKKKKKK
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Faça exercícios unilaterais
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X-Pharma nannnn
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Palhaçada isso man
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Greg Plitt hahaha
mas alguns anos pela frente e alguns roids talvez...
Meu objetivo é esse tbm!
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Frank Zane
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Eu, não recebo dos tópicos que eu to seguindo.
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Vou comprar e relatar aqui no fórum vamo vê no que vai da
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Quando da pra malhar como assim
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Essas calculadoras naaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaao prestam
mano como eu disse pra ter uma
noção noção noção -
Mano se ta generalizando porque?! No caso você devia trocar esse titulo e colocar as marcas que fazem isso com nós.
- Lucasalmeiidaa reagiu a isso
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cara na boa, não gaste sua grana com BCAA não vai faze diferença nenhuma....creatina então nem se fala, é só psicológico o efeito...única coisa que valeria a pena é o mult mesmo
Me explica como não faz diferença ?!
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14% - 16%
Pra tu ter uma noção de quanto de BF você está, vai aqui uma calculadora que pode ajudar:
http://www.corpoperfeito.com.br/tools/calculadoras/pgc/default.aspx
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Bastante ativo
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Amigo coloque pelo menos 3 exercícios, por exemplo para bíceps:
Rosca alternada
Rosca Scott
Rosca concentrada
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Shape mto loco o dele
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Nossa mano Fast Nutrition
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Da Gold né man
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Minha professora de educação física falou que tomar whey da pedra nos rins e causa impotência
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Neo Nutri ?! Nem pensar veja este tópico e olha a NeoNutri http://www.hipertrofia.org/forum/topic/131574-o-lado-escuro-da-suplementacao-laudos/
Greg Plitt Morreu
em Fisiculturismo
Postado
Há uns 2 anos atras coloquei ess foto do Gregg o cara era mto foda realmente vai deixar saudades