Nícolas12
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Acredito que não cara.
Eu só deixaria um exercício para bíceps, a Rosca Direta. Esses exercícios para as costas que você descreveu já pegam bastante o bíceps.
E no lugar da Scott você pode fazer um exercício para antebraço como Rosca Martelo ou Inversa.
Pode cre, vou trocar o scott e colocar o martelo! Valeu ae!
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Acho que nao , mas pode deixa uns 3x8 no scott
Anotado! Valeu!
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Fala galera, seguinte estou treinando abc2x.
e a dúvida que tenho é se está muito volumoso meu treino A
Costas/biceps/trapézio
Barra fixa 5x5
Remada cavailinho 4x8
puxada atrás 4x8
remada curvada 5x5
rosca direta barra W 4x8
scott com halter 4x8
encolhimento com halter 4x8
Valeu ae.
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E ai glr , blz ? Queria a ajuda da turma aqui se for possível . Estou querendo abrir uma loja de suplemento e queria saber a opinião da glr aqui sobre suplementos com melhor cxb .
Vou postar algumas marcas , gostaria se a glr comentasse sobre elas e descem mais opiniões , ok ?
integral médica
neonutri
body action
optimum
max titanium
nutrilatina age
dymatize
saltos
naturovos
probiótica
espero a ajuda d Glr .
obs : Quando a loja for aberta vai ter uma promoção especial pra turma do fórum kk . abc
Bom Alan, a turma da minha academia e acho que bastante gente estão gastando bastante em pré-treinos, coloque uns bons pré treinos aí de marcas como por exemplo: BPI, MUSCLEPHARM, BSN, etc... Minha opnião
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Cara pra evitar dor de cabeça e evita a demora compra no www.suplementoseua.com.br que chega rapidinho e os preços tao bons.
Vc compra nesse site? Tava dando uma olhada outro dia nele, achei bons os preços... Pode comprar de boa la?
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Ja que não curtiu manda ai pra mim, tava querendo ver como ele é ahhaha
Hahahaha também não é assim haha mas pelo menos no meu organismo não foi bom e nem fez muito efeito (quase nada) to aumentado as doses pra ver se da uma melhorada...
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EU não faria isso,primeiro porque os dois contem estimulantes e exagerar em estimulantes vai te causar problemas no SNC e te deixar "dependente" destas substancias(depois vc vai sentir falta em treinar sem estimulantes).
Segundo porque os dois são caros e vai ser desperdicio de dinheiro usa-los ao mesmo tempo.
Decidi o que vc quer,crescer ou trincar?
-- EU -- faria assim: Usaria o White Flood em um bulk,pra me dar mais força e disposição nos treinos,pra crescer. Quando ele acabasse poderia começar um cutt na proxima semana,mas sem o Lipo 6 por 2 semanas para dar tempo ao receptores e a partir da terceira semana do cutting começaria com o Lipo 6.
Mas essa é a minha humilde opnião.
Mas posta ai sua idade,tempo de treino,medidas,objetivo,dieta e suas experiencias com outros pre treinos e/ou termogenicos,só assim a galera do forum vai poder te ajudar com certeza,pois o que eu escrevi é a MINHA opnião.
Entendi! Vou fazer isso então! è que foi o seguinte, estava programado pra entrar em cutt e começar a usar o lipo daqui a 2, 3 semanas, mas aí acabei ganhando o white flood e quis testar para ver se é bom ou não (não gostei). Vou terminar então o white flood pra depois começar tomar o lipo.
Valeu pela atenção ae Wesley.
Cara, em tese daria para usar, mas vai ficar uma dose muito alta de cafeína e de metilxantina, e não acredito que isso seria interessante para o organismo.
O que você quer: quer força e disposição ou disposição e queima de gordura?
Ta certo, vou esperar acabar o pré treino pra entrar em cutt e começar a tomar o lipo 6 então! Valeu ae brother.
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http://www.zona-fitness.com/zf/media//tn_white_flood.JPG http://www.lipo6-
black.org/images/lipo6blackconcentrate_tabela_nutricional.gif Desculpe, sou novo aqui e não sei postar fotos
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Uma dúvida galera, posso tomar o pré treino White Flood junto com Lipo 6 black ultra concentrado?
Valeu..
[Falta de Pesquisa]Duvida Stanozolol
em Lixeira
Postado
Galera, nunca fiz uso de anabolizantes nenhum, meu primo me ofereceu Stanozolol em comprimidos. Valeu a pena? Precisa de TPC? Me ajudem por favor