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Primeiramente esse é o meu primeiro tópico, me desculpe se tiver alguma coisa errada. Idade: 18 Tempo de treino: 2 anos Peso: 73,10 kgs Altura: 1,82 cm Suplementação: Whey Malto BCAA Creatina Eu tenho 18 anos e eu estou decidido a tomar para ter mais ganhos. Treino há 2 anos, e eu já conheço toda aquela historia que eu tenho 18 anos é melhor esperar, então esquece essa historia, pois estou decidido. Porém estou com uma duvida se eu tomo halovar ou stan + dura. Halovar pelo que o pesquisei não existe mais originais no mercado e fico com o pé atras em comprar e a stan + dura estou com o pé atras em relação a aplicação pois não conheço ninguém que possa aplicar. Qual é o melhor ? Qual terei mais ganhos ?