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douevenlift

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Tudo que douevenlift postou

  1. douevenlift

    1 Ano - Ectomorfo

    douevenlift respondeu ao tópico de douevenlift em Sala de avaliação / Antes e depois
    Valeeu brow, to com 20 anos!
  2. douevenlift

    1 Ano - Ectomorfo

    douevenlift respondeu ao tópico de douevenlift em Sala de avaliação / Antes e depois
    Valeu pela força galera! Uma duvida, se alguem ler isso por favor responda, já pesquisei mt e nunca descubri como aumentar a vascularizacao, todos dizem: bf baixo, treino de altas repetições e alguns alimentos, etc. Mas ja tenho bf baixo, ja fiz altas rep e ja me alimentei desta forma e nao obtive... Alguem tem um metodo diferente que deu resultado? Ou isso é baseado unicamente na genética? Abraçoo
  3. douevenlift

    1 Ano - Ectomorfo

    douevenlift postou um tópico em Sala de avaliação / Antes e depois
    1.92m de 60 pra 85kg nao tenho medidas antes https://i.imgur.com/ZDJsePY.jpg depois https://i.imgur.com/cwc03HT.jpg Foi satisfatorio pra um ano? Mesmo sendo pouco foi mt dificil devido ao meu metabolismo rapido e minha altura. abraço

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