Então, utilizar esse como você tem uma facilidade de trincar e mais viável, eu tenho uma facilidade enorme em ganho de massa muscular, meu off e monstro agora já tenho uma dificuldade tremenda para trincar, faça esse teste, eu acho que te dará benefícios, se não der troque a suplementação imediatamente!
Olá, eu treina-vá a aproximadamente 4 meses, atualmente tenho 35 de braço não estou mais na academia estou parado aproximadamente a uns 3 meses e agora decidir retorná a academia mais agora irei tomar uma suplementação boa para tentar chegar aos sonhados 40 de Braço há onde a vida começa ( rsrsrs ) .
Então pessoal essa vai ser a lista de Suplementos que irei tomar.
Observações: Os suplementos são bons e duráveis pois vão render bastante e de baixo custo.
Segue a lista dos suplementos abaixo:
BCAA 1000 (200 caps) - Optimum Nutrition
Body Crea Protein (2kg) - Body Nutry
Micronized Creatine Powder (300g) - Optimum Nutrition
ZMA (120 caps) - Arnold Nutrition
DILATEX (152 cápsulas)
Pré Treino White Powder (1 sachê de 150g + 30 cápsulas de 420mg)
Abraços a todos.
P.S: Fazer críticas construtivas e não falar qualquer merda.
Desde já agradeço.