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Fury4i20

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  1. Fury4i20

    Avaliem Treino Abcx2?

    Fury4i20 respondeu ao tópico de Fury4i20 em Treinamento
    up
  2. Fury4i20

    Avaliem Treino Abcx2?

    Fury4i20 postou um tópico em Treinamento
    Foco Hipertrofia : A : Biceps , Triceps B : Peito , Ombro , Trapezio C : Costa , Perna , Antebraço Só queria saber se esta bom treinando cada musculo nesse cojunto ? treino 6x na semana 1 + ou - de treino se não esta bom deem dicas como melhorar.
  3. Fury4i20

    Blade No Explode Darkness

    Fury4i20 postou um tópico em Dieta e suplementação
    Ainda não faz 1 mês que começei ir na academia ... antes de criticar ja tenho uma boa dieta e um bom soninho ... tava tomando um hipercalórico mas ja acabou ... Pensei em comprar blade no explode darkness pra dar um up e quem sabe maximizar os ganhos o que acham ?

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