Pauloalvesxd

Da mais ou menos isso 3 a 4 dias '-' , Enquanto aos suplementos estou mesmo pensando em largar a creatina , mais como ela retem liquidos estou com medo de perder medidas kkkkkkk Uma vez larguei tdos os suplementos e foquei na dieta e nao cresci tanto assim , suplemento pra mim faz uma diferença gigantesca whey eu nao posso largar de geito nenhum ! Agr Bcaa e creatina acho que sera mais benefico pra mim , slá

Atualmente estou com problema gasto em torno de 750 R$ com dieta e sempre dura 3 semanas e na ultima semana acabo ficando sem ! O que pra mim já é um tiro pela culatra ja que perco boa parte dos meus ganhos que suei pra conseguir durante o mes . Entao vim até aqui pra perguntar pra quem manja das dietas alguma forma de economizar a grana pra nao faltar ! Atualmente estou comprando whey nem millen 2kg 120 R$, multivitaminico 28 R$ , Bcaa NOS 1500 90 R$, e 300g de creatina max titanium 40 R$ (da pra dois meses hehe') um total de 280 R$ mais ou menos em suplementos ! Sobraria entao 470 R$ pra comida etc ! o mais caro de tudo pra mim é o frango costumo comprar no açougue aqui perto de casa 3kg cerca de 36 reais. dura uns 3 dias! dai vem frutas + pao + frios + ovos + verduras etc. e nunca o dinheiro dá! Ta foda o que realmente quebra as pernas e o frango mais ele é o principal entao nao tem como largar mão! Nao posso gastar mais que isso pq senão salario nao vai dar pra nda '-' Moro com meus pais , na minha dieta pelo menos o leite e o arroz sai de graça kkkkkk , o resto eu compro pq como exageradamente e minha mae nao mereçe me bancar assim kkkkkk .. Alguem tem alguma dica de economia ai galera pf?

Seguinte queria a opinião do pessoal , sobre a minha dieta , Eu estou gastando muito com suplementação + dieta! Suplementos so tomo whey , bcaa, creatine , e multivitaminico! Mais acontece que ta muito caro -.- E eu como so tenho 17 anos , ganho só 800 reais do meu trampo, e ta indo td embora nisso, Queria saber se eu substituir todo meu suplemento pela dieta nao seria uma opção melhor? Isso pq compro sempre dos mais baratinho vms dizer assim , Whey micellar , eu sei que nao é bom mais é o que há! Bcca da probiotica , creatina da maxtitanium, e multi da max tmb. Se alguem tmb tiver umas dicas de dieta pra gastar menos , pq ta foda , ainda nao recebo salario de adulto pra montar uma dieta bacana !Só pra constar peso 78kg . 1,78m,

Ok, vlw Muito Obrigado surf_vegetariano,Eduardo Menegusso,Raphael Pires. Me ajudaram muito mesmo , Brigadão . e Bora treinar e ficar monstrão kkk

Muito Obrigado a todos que me ajudaram até agora. Consegui finalizar minha compra com a conta do paypal , Só me restou uma duvida Assim como o eduardo menegusso disse que paypal é o intermediador da compra. Então quer dizer que chegara uma correspondencia aqui do paypal para que eu pague a compra ? é isso mesmo?

Opa olha aew , dessa parada eu nao sabia . fazer uma conta no paypal cadastrando esse cartão? nao da problema nao? E a forma de pagamento como vai funcionar atraves do paypal? vai chegar a conta aqui pra mim pagar da mesma forma? ou é um pagamento diferente pela net sei la kkk

Gente to com uma duvida cruel, Eu pedi esses dias um cartão de credito internacional no banco da caixa, Bom eles me enviaram um MasterCard Platinum, Me disseram que da pra importar sim com esse cartão, Porem na hora de finalizar tudo no site da healtdesigns Da um erro assim " There is an error in processing the payment.Please try again or contact us." Estou achando que com esse cartão nao da pra importar . Queria saber se alguem aqui sabe de algo? ou tem esse cartão e consegue importar com ele? Ou entao qual seria o cartão certo que eu deveria pedir?: