thalitanunes
-
Total de itens
2 -
Registro em
-
Última visita
Posts postados por thalitanunes
-
-
Meninas, esse blog publicou um artigo muito legal tirando as dúvidas sobre os suplementos para mulheres que fazem musculação. Vale a pena ler, me ajudou bastante!!!
http://www.fazermusculacao.com/2013/03/musculacao-feminina-guia-para-iniciantes.html
Musculação/treinamento Para Mulheres
em Área Feminina
Postado
Iceman, mas o texto não diz em nenhum momento que as mulheres não devem treinar pesado!! Como diz no título, é apenas um guia para as moças que querem entrar nesse ramo, e não para as já bastante experientes. Acho que a leitura vale a pena, sim, principalmente pelas dicas de alimentação!