PedroGR

Olá pessoal... Venho acompanhando o fórum já há alguns meses porém nunca criei um cadastro, sempre olhando os tópicos como visitante. Enfim, tenho a seguinte dúvida sobre os substitutos de refeição: Eu usando um substituto baratinho (Diet Way suplemento, por exemplo), posso usá-lo para complementar um shake de pré-treino/desjejum? Não vi nenhum tópico ou lugar aonde alguém usa esses substitutos como calorias extras. Estou em fase de bulk e querendo fazer o mais limpo possível. Valeu! Caso precisem de informações do substituto citado como exemplo: Proteínas 13,50 g Carboidratos 35,92 g Lípidios 1,75 g Fibras Alimentares 2,643 g Valor Energético 213,43 Kcal