Carlinhosrf

Ah bacana, valeu aí!

Então galera, bom dia aí pra vocês! Eu comecei a malhar faz um mês e treinando bíceps (rosca alternada) eu sinto uma maior dificuldade em executar o exercício com o braço esquerdo. A minha dúvida é a seguinte: tem algum modo específico pra consertar isso ou acontece espontaneamente?