fernandoomc

Me pesei agora, tomei segunda, terça e quarta aliado a um treino firme e dieta, esses 3 dias perdi 1,5kg! Muito contente agora vou pegar firme

Bom dia, começei a tomar o Oxyelite a 4 dias, como a recomendação diz tomei somente 1 capsula nos 3 primeiros dias. Agora pergunto: eu costumo tomar 7:45h, meia hora antes do café... e agora a segunda eu tomo 6 horas depois? não vai bater com horário do treino, pois vou treinar as 19h Tomo depois das 6 horas da primeira capsula? ou deixo para tomar antes do treino?