marcossantos
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Posts postados por marcossantos
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galera aproveitando o tópico poderia me ajudar, antes eu malhava mas parei por um tempo e acabei engordando 6kg e agora quero emagrecer, o foda que acordo 5:20 da manhã para malhar e 5:30 já estou na academia, comprei um termogênico chamado QuadraLean que está famoso no EUA, mas ele não têm estimulante nenhum e não tem cafeína, apenas aumenta seu metabolismo e reduz o apetite...será que posso tomar QuadraLean + Cafeína 100mg + metade de franol ????
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galera estou com um pote de epiburn pro aqui que ganhei, seria adequado tomar uma cápsula mais um comprimido de franol?
quando vocês falam para tomar ECA+cafeina, essa cafeina seria pedir para manipular uns 200mg de cafeína em comprimido?
desculpa as perguntas não conheço muito isso
só tomei oxyelite uma vez e perdi 8kg e agora quero perde 5kg
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galera estou com um pote de epiburn pro aqui que ganhei, seria adequado tomar uma cápsula mais um comprimido de franol?
quando vocês falam para tomar ECA+cafeina, essa cafeina seria pedir para manipular uns 200mg de cafeína em comprimido?
desculpa as perguntas não conheço muito isso
só tomei oxyelite uma vez e perdi 8kg e agora quero perde 5kg
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não sei se aqui é o certo, alguém poderia me indicar um termogênico para emagrecer, preferência perde uns 4kg...estava pensando em comprar o oxyelite pro tampa roxa, o que vocês acha?
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Não necessariamente vai evitar a retenção dessa forma, SE ela ocorrer com vc, acaba se hidratando muito bem e evitando também muita comida salgada (que ajuda a reter mais liquido). Se vc já esta tomando o jack e não reteve muita coisa, daria para tentar tomar creatina, dificilmente vai mudar alguma coisa de retencao se não reteve nada com o pré-treino
ai não sei se tomo, tomei uma semana só, eu perdi 13kg e estou com tudo na cabeça engorda por isso essa preocupação
ainda tenho aquelas gorduras na barriga, as localizadas mas é pouco....mas o resto já está bem definido
ai o jack seria mais para dar uma disposição para correr depois da academia, já que eu chego com muito sono na academia e depois ainda tenho que ir para faculdade.
tomei o oxyelite até pensei em vender esse jack e pegar um lipo6black
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Se vc está falando do lixo nacional chamado jack, então sim, é quase tudo creatina. Esse papo de que creatina incha, também chamado de retenção hidrica, não acontece com todo mundo.
Se quiser ficar elogiar ou não as fotos dos outros, por favor use mensagem privada, o topico era para ser sobre pré-treinos
mas se eu da uma corrida todo dia depois da academia será que não da para evitar? corro todo dia depois da academia uns 25 minutos com velocidade alta
eu ganho massa muscular muito facil por isso esse medo de creatina, só estou tomando o jack para tira o sono pois malho depois da academia e acordo 6:30 para ir ao trabalho
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Cara , esta tomando pre treino e nao sabe para que ele serve ? Realmente o jack3d pode te dar um pump na hora do treino . estude sobre o jack3d em 5 min de pesquisa no forum .
agora sobre criticar. "maromba de academia igual vc disse" que se acham fortoes e sem definiçao . PF NEH .nao critique se vc nao sabe o objetivo do mesmo . se o mesmo esta em OFF. se o mesmo nao liga pra definiçao e quer ficar ogro para depois pensar em definiçao .
porque definido e pequeno qualquer magrelo é ....
amigo eu sei o que é pre treino e sei o que é jack, só que tem creatina e isso deixa a pessoa inchada, e procurei saber se o jack deixa e vi que umas pessoas falaram que tinha
e cara tem muito cara forte na academia que se acha forte mas vai ver a barriga um pneu em cima do outro e aquele braço que você não sabe o que é ombro o bíceps
por exemplo essa sua foto...deve ter uns 20% de gordura ou mais só pela barriga da pra ver
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ai galera poderia tirar uma duvida, comecei a tomar o jack3d e depois da academia eu tomo whey da optimus, sabe me dizer se o jack te "incha" pois perdi 13kg e estou bem definido
ai tenho medo de continuar tomando o jack e incha igual aqueles maromba da academia que se acha forte mas sem definição
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Fernando você tem whey protein aquele Gold Standart que todo mundo toma? foi mal é pq nunca tomei whey entao nao conheco auahauah
preferencia para pagar no cartao
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alguém sabe aonde consigo comprar NO xplode 2.0 por um preço legal?: preferencia que aceite cartão de crédito
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Preço tenso mas no "patamar" dos preços no brasil, infelizmente
Eu prefiro o hemo rage do que o nano vapor novo, mas veja bem que em ambos voce provavelmente vai ter que tomar mais de 1 scoop para sentir melhores efeitos de algumas substancias
Em pump e vaso, ficaria com NO Explode 2.0, Assault, muscle marinade
hemorage vai bem mais para estimulantes do que para pump no geral da formula dele
NO Xplode é um bom pré-treino, mas se está querendo focar em disposição, procure mais os pré-treinos "concentrados" que costumam focar mais em estimulantes
Syntha 6 é uma proteina decente, mas não crie grandes expectativas por ele em comparação com whey, albumina, etc. Entenda que ele é uma mistura de proteinas e outras substancias que, ao menos na propaganda, serão digeridas e absorvidas de forma mais lenta que whey. Se isso é motivo para ter menos ou mais ganhos do que outra proteina, é uma boa pergunta que provavelmente a resposta é um "não, ainda é proteina e depende da dieta em geral"
Fora isso, a cookies and cream tem um gosto muito bom, ao menos isso eu curti no syntha 6 que eu tomei a anos atras
Então amigo eu quero mesmo só para dar uma acordada, pois eu acordo muito cedo e quando estou indo para academia do trabalho bate aquele sono auahauah ai chego na academia meio sonolento uahauaha
e o Syntha 6 me falaram que é muito bom, mas não estou achando site de confiança para comprar com o preço bom
achei o Syntha 6 por R$ 200 aquele de 1.8....qual é melhor para quando eu sair da academia e tomar, saio da academia as 18:00 e depois só vou comer umas 22:30
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olá a todos, então eu malho a 8 anos mas nunca tomei Whey ou algum tipo de suplemento
depois de 2 anos malhando com dedicação com uma nutricionista (minha irmã) e um personal (meu irmão) eu cheguei ao máximo que uma pessoa consegue malhando sem tomar nada
ai depois nesse longos anos fui malhando e parando e votlei agora esse ano com dedicação, estava muito gordo pesando 87kg com 1,75 ai pela primeira vez tomei um oxyelite pro fui para 78kg com muita dedicação e dpois continuei naquela dieta e estou atualmente como 75kg mas ainda tenho aquela gordura localizada os culotes mas a barriga já está bem definida...ai agora minha irmã passou para mim um suplemento chamado Synta 6 pq não consigo me alimentar depois da academia pois saio do trabalho, academia e depois faculdade e na facu só tem porcaria ai nesse intervalo que vou tomar uma suplemetação
mas estou querendo um pré treino e estou pensando pegar NO xplode, alguém sabe me dizer se é bom?
quero um pré-treino para dar disposição de malhar e correr e depois da academia vou tomar o Syntha 6 e ai esses estão bom?
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Tomei mo meu perdi 9kg em 5 semanas e essa semana vai fazer 2 semanas que parei de de tomar, ainda estou no mesmo peso e malhando normal e mantive a dieta mas no feriado comi muita porcaria o dia todo mas o peso continua o mesmo
vou esperar dar 3 semanas e vou voltar tomar o OP só para dar aquela definida legal...ja conseguir definir MUITO mas ainda falta aquela gordura que fica no final do abdômen
de 87 kg fui para 78kg, com o segundo OP espero chegar a 75 kg mas sem gordura na barriga auhauh
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o meu é esse aqui sem DMAA
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Vi a galera falando do OxyElite com DMAA e o novo que não tem...
Também fiquei com dúvida se o meu é com ou sem...
o meu é exatamente igual a essa imagem: http://1.bp.blogspot.com/-dhvAtWIS_NA/T5vRw6X4CYI/AAAAAAAAAPo/hZLq8AssnQg/s1600/534437_277759928971848_109089382505571_640384_1222656636_n.jpg
é com o DMAA ou sem??
o seu não tem DMAA, eu tomei esse ai que você comprou e pedir 9kg em 5 semanas com bastante aeróbica e dieta radical
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e ai Slimshady? está matendo a dieta, meu peso ainda está nos 78kg e não está saindo disso.
comecei ontem uma séria definição e estou pensando em esperar só mais umas 2 semanas para voltar a tomar o oxyelite pro
para chegar as 76kg e baixar a gordura, mas não vou correr tanto...antes corria uns 50 minutos com velocidade 9,5 na esteira isso dava quase 10 km
2 semanas será que está bom para voltar tomar? nao estou afim de esperar 1 mês vai que eu começo a trabalhar e não vou poder malhar de novo ai so vou manter o peso e correr nos finais de semana
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É bom ler isso! Vou comprar o Oxy formula antiga, vou me dedicar muito e espero ter o mesmo resultado que voce!
N tinha ouvido falar sobre esse lipodrene, vou da uma pesquisada!
Então eu gostei muito do resultado, e o efeito colateral o único que eu tive foi que eu sentia muito calor e acaba suando muito,
qualquer movimento do meu corpo eu já começava a suar...mais os resultados são muitos bons...agora é foco para manter o peso e não engorda de novo
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Entrei pelo cano também.. esse "new formula" não serve pra nada.. foi igual therma-pro/xenadrine depois que tiraram efedrina..
o meu treino com oxyelite pro acaba hoje e o total foi 9kg de 87kg eu fui para 78 kg em 5 semanas
o meu é o antiga formula gostei muito do oxyelite pro o melhor pra mim até hoje
achei que nao iria perde barriga mais perdi muito, conseguir perde até os malditos culotes que são chato para perde, segunda vou começar um ciclo de lipodrene de 2 semanas só para perde o restante
da gordura que ficou, mas ficou apenas na parte infra que é o ultimo a sair, mas minha barriga já está muito definida
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e ai cara morreu?
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xatiado.
Perdi 3kg de massa magra, 1,5kg de gordura.
Meu BF diminuiu do 18,8% para o 18% --'
foda-se cutting
negocio é ser monstro
bulking ja
pow que saco cara, comeu bastante proteina? você faz muito aerobica?
eu já perdi 8kg de massa gorda e ganhei 1,5 kg de massa magra, mas eu tenho facilidade para ganhar massa tanto magra, quanto gorda auhauahaua
minha definição na barriga melhorou muito, o pote de oxyelite pro acaba agora essa semana e semana que vem vou usar o lipodrene mas com medo de perde massa magra
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Caramba que evolução boa heim, espero chegar um dia assim, minha barriga está definida só em cima embaixo tem aquele ultimo pneu que é um saco perde
mas hoje comecei a fazer Abdominal infra para ver se perde
você falou que está com 75 kg agora mas eu tenho 79kg e tenho mais massa muscular que você pois malho a 9 anos
mas não quero ficar forte só definido e magro já está bom
parabens pela evolução
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Efedrina + Cafeína por 2 semanas que ele quis dizer...
Sobre EC2 foi esclarecido acima.
Eu tenho 1,75 e pesava 70 kg dai 80, agora 75...
Então eu tenho um lipodrene não sei se é bom, meu amigo me deu ano passado em agosto, metade do pote eu acho que da duas semanas
mas achei meio forte ele da um enjoo antes de malhar
até terminar o pote de oxyelite pro devo ficar entre 79 a 78 então seria 9 kg perdido
ai so vou ter aquela gordurinha localizada, a minha barriga já deu uma diminuída bem grande e já da pra ver os gomos do abdômen bastante só o culote que não saiu todo
e sai será que vale a pena tomar esse lipodrene depois que acabar o oxyelite pro?
ah esqueci de te falar, os braços e pernas já não tem mais gordura pela avaliação que fiz ontem é só barriga mesmo =(
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Mete um EC 2 semanas para finalizar o cutting então.
Ah cara, tem varias opções de NO2 por ai, o C4 ,HemoRage, Comprei no NO SHOTGUN ontem tbm, NO xplode, todos são bons.
Os efeitos depende das pessoas.
EC2??? amigo poderia esclarecer melhor pois não conheco muito suplementos ou linguagem de academia auahauaha
o foda é que tenho uns 4 kg só de gordura na barriga =( o resto está tudo normal
qual é o peso ideal de 1,75 sem ser forte, malhei minha vida toda mas nunca fui de me pesar e sempre malhei sem suplemento nenhum essa é a primeira vez que estou usadno para perde peso pelo tempo que fiquei parado da academia
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Amigo uma duvida, meu Oxyelite pro está acabando e até agora conseguir perde 7 kg, estou querendo perde mais uns 5 kg mas o frasco está acabando falta umas 2 semanas ainda.
eu só tenho gordura na barriga, aqueles pneus que são os ultimo a sair tenho 1,75 e estou com 80 kg agora.
depois que acaba o oxyelite será que eu posso tomar outro termogênico?
Eca (Minha Experiência)
em Dieta e suplementação
Postado
não achei nenhum brasileiro que usou e relatou, mas no site da bodybuilding ele é o primeiro termogênico entre os mais vendidos e tem muitos reviews positivo tanto no site do bodybuilding e no amazon, muita gente falando bem mesmo dele....mas todos falaram que não dar nenhum gás para malhar