Deam

Onde viu isso? ^^

6:00 30g Albumina (Salto’s) + 40g Casseina (Optimun) + 1 C. Tribulos terrestris (by Chacall) 7:30 (Café da Manha) 10 Claras de Ovo Cozido + 1 Copo de Suco de Acerola 8:30 5g Creatina (Universal) 11:30 (almoco) 350g peito de Frango + 200g de Atum + 1 conxa de Arroz + 1 conxa de Feijao + Salada + 300g Batata Doce + 1 Copo Suco de Acerola 13:00 60g Proteina (Fusion) 14:30 5g Creatina (Universal) + 1 C. Tribulos terrestris (by Chacall) 15:00 40g (NO Explod BSN) 15:30 Treino Pesado 16:30 30g Proteina + 40g Maltodextrin (Whey Protein Optimun) (Maltodextrin Health Labs) 17:00 (Café da Tarde) 2 Paes com Reqeijao Ligth + 1 copo de Tody 18:00 1 Tribulos Terrestris (by Chacall) 19:00 5g Creatina (Universal) 19:30 ( Jantar) 250g Peito de Frango + 1 Bife Magro + 250g Batata Cozida + 1 Conxa de Arroz + 1 Conxa de Feijao + Salada + 1 Copo Suco Acerola 21:00 1 Copo Vitamina de Abacate 21:30 5g Creatina (universal) 22:00 30g Albumina (Sato’s) + 40g Casseina (Optimun)

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Bem Bolada essa!kkkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Bem Bolada essa!kkkkkkkkkkkkkkkk

https://www.promin.com.br/humano.html ai fala sobre o uso em seres Humanos... https://www.promin.com.br/ccht.html aki fala sobre uso em cavalos... Eu vo tomar e postarei meus ganhos!!!!

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E galerinha vacilei....pq ja comprei! vamos ver nuki vai dar! vou postar meus ganhos ......... atualmente tenho 84Kg , 40 de braço . 1,16 de Peito.. Vou juntar isso ki comprei com uma dieta super legal... Tomara ki de bons resultados ..... Abraços!

Foram exatos 780 reais... 10x sem juros de 78,00 pra ser sincero... Abraços

Na manha : 8:30 Albomina (Saltos) Depois do Almoço :14:00 1 Porção de Fusion (Performance Nutrition) Porção:70g > 60g de proteinas por Porção. Antes do treino: NO CGA3 (Crea/Gluta/Arg Precursors) - Nutrilatina AGE 1 Sachê de Arnold Double Pack System Durante o Treino: Dextro Dyn Dry (Dextrose) - Dynamic Lab Após o Treino: Maltodextrina - Power Sport 1 Porção 100% Whey Protein Optmun Antes de Dormir: 1 Sachê de Arnold Double Pack System E também pretendo fazer uma dieta rica em Omega 3 em fibras para um bom desempenho estético. Postarei meus ganhos acompanhem. Abraço a todos e bom treino!