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  1. www.google.com

    Criando Um Hipercalórico Caseiro (Tabela Em Excel Disponível)

    www.google.com respondeu ao tópico de Jess Queiroz em Dieta e suplementação
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk voce vai gastar mais fazendo doque comprando
  2. www.google.com

    [Fora do Modelo] Ja Faço Academia A 5 Dias E Montei 1 Treino Será Que Ta Certo?

    www.google.com respondeu ao tópico de www.google.com em Lixeira
    o treino de braço ta bom?
  3. www.google.com

    [Duvida] Dieta Para Ganho De Massa Muscular

    www.google.com respondeu ao tópico de Caio Calmon em Dieta e suplementação
    kkkkkk se foi a nutricionista ta bom porque eles estudarão sobre isso!!!!!!!!!!!!!!!
  4. www.google.com

    [Fora do Modelo] Ja Faço Academia A 5 Dias E Montei 1 Treino Será Que Ta Certo?

    www.google.com postou um tópico em Lixeira
    não intendo muito bem dessas coisas faz pouco tempo que entrei não faço eu faço terça, peito, perna, triceps, panturrilha,abdominais quarta, ombro, trapézio, biceps, antebraço, costas quinta, eu repito a primeira sexta eu repito a segunda na segunda não da para min malhar!.. a e meu treino de braço é esse o meu amigo me passou 3 series de 12 repetiçoes rosca direita com barra 3 séries 12 repetiçõesde rosca alternada sentado e girando 2 series de 12 repetiçoes rosca concentrada e meus braços doem é normal eu ja malhava em casa a 3meses

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