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Pablo Bk'z

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  1. Gostei
    Pablo Bk'z deu reputação em Definicao, Ou Ganho De Massa...?   
    É quase impossível perder gordura enquanto está em bulk. Isso porque você tem uma dieta com excedente calórico.

    Uma dica que te dou é focar-se em um objetivo, que no seu caso é ganhar massa magra. Quando chegar a uns 90kg aí sim você faz um bom cutting que fica com um bom shape.

    Abraços!

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