anaglaser

Boas Deixo me apresentar,sou ana glaser campea de culturismo nacional,mas este ano gostava mto de ir competiçao a powelift. estou a treinar novo ginasio newsaprtangym em alcabideche www.newspartangym.com que acham?? este tipo de treino aumenta massa muscular??peço desc a minha ignoracia!!estou a gostar bastante mas estou tb com receio de perder massa