Russox
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Hahaha tranquilo mano, valeu mesmo! E esse whey que eu comprei iso da fast nutrition eh bom? Tem mais algum suplemento que vc me indique pra completar? Um abraco, valeu mesmo
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Ah entendi, valeu mano.. Mais o Carnivor tendo uma quantia de bcaa e creatina nao ganha do whey?
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Esse post ta visivel?????????
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Eai galera, sou novo aqui no forum...
Entao, eu treino ha 1 ano mais ou menos, tenho 16 anos com 1,71 e 60 kg, eu era bem magro antes sem musculo e hoje em dia ja melhorei, to com uma base muscular bem melhor e to treinando hipertrofia.
Eu tomava Carnivor protein junto com um hipercalorico da probiotica o 3200, voltei de ferias e resolvi comprar um outro hipercalorico o Real Gains da universal (quis investir em uma massa boa), junto com o Iso protein da Fast nutrition e joguei uma creatina da fast tambem.
Eu queria saber o que voces acharam da troca de suplementacao, carnivor pelo whey isolado tb, e eu queria saber o que era bom incrementar ou mudar ai..
Obs: faco hipertrofia, treinando 1x por semana o musculo, e tenho um metabolismo meio rapido, meu bf eh baixo nao possuo gordura quase, e tenho 30cm de braco. Valeu desde ja galera.
Hiperc + Creatina + Whey Iso Ou Carnivor?!
em Dieta e suplementação
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Ok valeu.. E qual melhor horario pra toma o hipercalorico?!